Прибавка веса после родов

[настена 0]

Анэт, ппкс

тоже набрала 13,5, после роддома осталось 5 кг, быстро рассосалось, но пара лишних остались. дело даже не в килограмах, а в рыхлости того, что когда-то было упругим надо за себя браться. да еще плюс к этому растяжки на животе и вообще. у меня такой симпатичный пупочек был, дырочка, а теперь он как-то сместился, короче плоский стал. лажа такая, теперь открытые купальники и короткие кофты не одеваю. ну и грудь, кончено, отдала все, что у нее было. размер-то остался, как раньше был, но форма.. хотя этот факт сильно меня не смущает. теперь видно по мне, что я была кормящей мамашкой. как-то это мне гордости придает

[Vixen 0]

mamaTata, попробуй есть побольше капусты, говорят от нее грудь растет.

Ну мужики!!! То им слишком пухлая, то худая. На себя бы посмотрели! Мы то их не за это любим.

[Andreyana 0]

mamaTata, У меня та же проблема... Не знаю насколько вы похудели, а я уже совсем дистрофик :( Девочки, что вы едите??? Мой муж уже даже ругаться начал, говорит скоро смогу сняться в передаче про анорексию

[IriskA83 1]

Девочки, я вам так завидую, а у меня 15кг. убрать надо. целый день не ем, а вот начью...... :angry:

[@ирэн@ 0]

я набрала за роды 10 кг. но сбросила уже в роддоме все. выписывалась в штанах. которые носила до родов. это наверное завист от организма!

[Юлик 0]

Я вообще ничего не понимаю: после родов набрала сильно. Теперь худею. Внешне уже очень сильно заметно. Мне все об этом говорят, но ни на весах, ни в сантиметрах это никак не отражается!!! Как это может быть?

[Другая 0]

Действительно странно, наверное нужны новые весы. Электронные желательно.

[Принцесска 0]

у меня такой симпатичный пупочек был, дырочка, а теперь он как-то сместился,

Вот-вот и у меня такая же фигня, со второй беременностью на нем еще и растяжка небольшая появилась.

 

ну и грудь, кончено, отдала все, что у нее было. размер-то остался, как раньше был, но форма.

:jest_1:

[Лизка 0]

Во время первой беременности набрала 7 кг, через 10 дней после родов вернулась к прежнему весу практически сразу. Потом ушла в минуса (-3 кг). Во время второй беременности: встала на учет - 45 кг, поступила рожать 54 кг, после родов - 48 кг, спустя 2 мес после родов 54!!!!!!! Ребенок на ГВ. Я в шоке!!!

При росте 1м 52 см, как mechtau, я вешу 54 !!!!!! :cry: (тоже как mechtau)

Мама говорит, что после вторых родов вернуться в прежюю форму гораздо сложнее.

Раньше я могла съесть первое, второе, салатики, десерт, запить чаем с булочкой и ни на грамм не поправиться! И так было всегда, а сейчас кошмар. Влезаю только в одни бриджи которые ношу эти два месяца и футболка-стрейч. Всё!!! Куча шмоток лежат на полках, а я боюсь, что никогда их уже не одену.

НО!!!! Сегодняшняя я стала больше нравится родным и мужу!

[Метаморфоза 0]

Я за беременность набрала 27 кило. Вставала на учет 51, пошла рожать 78, ну перед родами прям 73 стало. Вес набирала очень быстро, хоть и мало кушала, отеки были сильные, до сих пор уходят. Сейчас 60 вешу. Впринципе я себе нравлюсь, но надо надо живот подтянуть и попу. Ходила прессотерапию, хоть талия образовалась. В выходные одену спортивный костюм теплый и побегу по Набережной. :ph34r:

[Shery 0]

Я набрала около 14ти, но сейчас вес даже меньше, чем был до беременности, как-то все ушло. Особо не напрягалась, но постоянно себе придумываю какую-то систему питания, стараюсь не ужинать, после родов около полугода крутила обруч массажный. Согласна с настена, что напрягает дрябловатость кожи, даже не знаю как с этим бороться, крема только...

 

Лизка, если мужу все нравится, тогда и париться не стоит :)

[Лизка 0]

Мужу то нравится, а вот мне - нет!

Не привыкла я с такими жирами ходить. Кстати мне удалось похудеть на целый килограмм!

Будем дальше бороться! :girl_wink:

[МишАня 0]

я тоже потихоньку начинаю обрастать жирами, скоро на диету сяду

[ili-yana 0]

А я с первой беременностью набрала 25кг, и главное не замечала пока не родила, а после родов чуть не упала когда подошла к зеркалу, все штаны налазили только до колен.Я взяла диск с шейпингом и пока дочка спит занималась по часу , предварительно мазала проблемные места антицелл. кремом обматывала пленкой , жутко устовала, ребенок был беспокойный, а я когда рожала еще и порвалась.Но хочу сразу сказать, что лактация идет на убыль, когда занимаешся, у меня было так, и я слышала от девчат.За 8 мес пришла в форму, но появился целлюлит над коленками и на попе.Со вторыми родами набрала 14, сидела почти впроголодь, имею ввиду не ела все что хочеться, только творог, вареное мясо, овощи(иногда конечно делала исключения), но если позволяла лишнего, когда шла на взвешивание, прибовляла больше нормы намного.После родов все лишнее ушло почти сразу.У меня рост 1.64 до вторых родов была 52 кг сейчас 54-56, для меня сильно много, кажеться эти 2 кг сразу видно на попе и на ляшках, но тепеть что не делаю не могу убрать лишнии 2 кг.Третий день сижу на каше на воде, хочу еще 7 дней продержаться , но наверное не выдержу, да еще хочу заняться целлюлитом, достал уже.Вычитала на сайте как советуют с ним бороться, написала список что надо купить, будем воевать, буду на вело тренажере кататься и растираться смесями.Самое интересное что муж против чтобы я худела и целлюлит не видит, и все время соблохняет вкусняшками.Вот завтра зовет на шашлык, боюсь плакала моя диета, буду завтра оборонять.

[Елиша 0]

За Б. набрала 13 кг. Сразу после родов -9кг. Через неделю еще -1 кг. Остались лишние 3 кг, но потом плюс 1,5-2 кг стали "прыгать": то скину, то снова наберу... До Б. 53,500. Сейчас около 58. Говорят, пока ГВ, сбросить и не мечтай. Хочется влезть в "старый низ". Сверху такая же, только грудь больше стала. Снизу...все и отлегло ((((((((

 

Во время первой беременности набрала 7 кг, через 10 дней после родов вернулась к прежнему весу практически сразу. Потом ушла в минуса (-3 кг). Во время второй беременности: встала на учет - 45 кг, поступила рожать 54 кг, после родов - 48 кг, спустя 2 мес после родов 54!!!!!!! Ребенок на ГВ. Я в шоке!!!

При росте 1м 52 см, как mechtau, я вешу 54 !!!!!! :cry: (тоже как mechtau)

Мама говорит, что после вторых родов вернуться в прежюю форму гораздо сложнее.

Раньше я могла съесть первое, второе, салатики, десерт, запить чаем с булочкой и ни на грамм не поправиться! И так было всегда, а сейчас кошмар. Влезаю только в одни бриджи которые ношу эти два месяца и футболка-стрейч. Всё!!! Куча шмоток лежат на полках, а я боюсь, что никогда их уже не одену.

НО!!!! Сегодняшняя я стала больше нравится родным и мужу!

Да-да-да!!! Мои вещички тоже лежат на полках, я уже отчаялась...хочу все разобрать с глаз долой! Говорят, я нормальная...А меня мой низ бесит!

[Мисс Марпл 6]

Девочки если начинаете прибавлять хоть капельку, сразу следите за питанием, а то эти кг очень быстро и незаметно нарастут и ага! Потом будет очень трудно от них избавиться(((((((

[Anel 0]

Я за беременность набрала 14 кг, на момент родов весила 64, После род.дома весила 56, через три месяца ушло еще 3 кг......А оставшиеся три держались чуть больше года, не смотря на мои старания!!!!

[Leika 0]

да уж, не одна я такая!Во время родом набрала 10 кг, их же успешно сбросила сразу после родов, но как только жизнь стала налаживаться (доча стала спать ночами, пеленок поубавилось и т.д. ) стала опять набирать, сейчас не могу на диету строгую, так как кормлю еще , а не строгая мне не помогает, что делать?!

[Мисс Марпл 6]

Диета - это не голодовка. Это смысл жизни. Надо просто исключить вредные продукты и кушать часто. А если пока ты этого сделать не можешь, то значит не очень то надо. Я хотела но "не очень то надо" длилось 4 года. Но когда взла себя в руки, то ушли 1,5 размера с меня.

[крохотулька 0]

Диета это издевательство над собой и моральное угнетение ИМХО. Надо физические упражнения делать, а не голодать.

[Lenchik 0]

Я за обе Б набирала около 10 кг. После первых родов через годик набрала до 72 кг (при добеременном весе 65 кг). Постепенно схуднула. После вторых родов стараюсь контролировать процесс, сейчас вешу 61 кг. Муж не замечает даже, а родственники все откормить норовят :hi-hi:

[Джильда 0]

а я за беременность 18 кг набрала, 10 кг ушли за роды, а остальные в течение 2 месяцев

Грудное вскармливание лучшая диета

[Другая 0]

а я за беременность 18 кг набрала, 10 кг ушли за роды, а остальные в течение 2 месяцев

Грудное вскармливание лучшая диета

Все правда. Последний раз набрала килограмм 9,7 ушли сразу, 2 - за месяц. И сейчас все идут и идут... Это все ГВ...

[Viktosha 0]

Я за обе Б набирала около 10 кг. После первых родов через годик набрала до 72 кг (при добеременном весе 65 кг). Постепенно схуднула. После вторых родов стараюсь контролировать процесс, сейчас вешу 61 кг. Муж не замечает даже, а родственники все откормить норовят :hi-hi:

 

Я до первой беременности весила 65 кг. Набирала в каждой беременности около 10 кг. После родов сбрасывала по 5кг. Кормила дочку до 2 лет. Вес не сбросила (было 70 кг), через пару месяцев забеременела во второй раз. После вторых родов весила сначала около 76 кг. Но на рождение сына нам подарили хлебопечку и понеслось...Свежий теплый хлебушек, булочки. Так что где тут до худения. Стала весить около 80 кг. А сейчас приходится кружиться одной с двумя детьми пока муж на работе. Нервничать стала. В общем теперь вес 70,5 кг.

Lenchik, поделитесь опытом, каким же образом вы контролируете себя (не есть мучного, жареного...). Очень хочется сбросить килограмм 5. Тут дни рождения детей скоро, застолье. Хочется вкусно поесть, но и о фигуре не забыть.

[Chudomama 0]

и мне плиииииииз помогите сбросить хотя бы 7 кг! буду ооооооооч рада!!!! и благодарна. сын на ГВ. на диете не посидишь..... эх......

[Melisa 0]

А я вместе с беременностью набрала 11,5-12 кг. Через три дня после родов весила на 6 кг. меньше. До выписки еще 3 кг. скинула. А остальные три за два месяца. Только вот один кг. так и гуляет туда, сюда. :D

Изменено 15 октября 2009 пользователем Ленусик

[Natti 0]

За беременность набрала 12 кг, к выписке сбросила 6кг. Сейчас на 5 кг меньше, чем до беременности.

[Вредина 0]

Самая актуальная проблема -- как сбросить 6 кг, чтобы руки и талия похудели (и живот ушел, ессно), а вот попа осталась! Я читала -- дескать, так нельзя: где у тебя много, там в последнюю очередь и уходит. Девчонки, кто знает, что с полными предплечьями делать????????? Упражнения только мышцы накачивают, а я хочу объем уменьшить!

 

Упражнения увеличивают объём если только веса тягать, причём с постоянной прибавкой, если брать небольшой вес (гантельки до 1,5 кг) и делать большой колличестиво повторений(начиная от 20 и доводя до... пока сил хватит) и так по 3-7 подходов, то это определённо создаст тонус и уменьшит объём, но естественно нужна система занятий и конечно же ДИЕТА, без неё никуда, даже если по 2 часа ежедневно в спорт зале торчать (проверенно, занимаюсь с перерывами в общей сложности уже 7 лет ).

[Вредина 0]

А я набрала за беременность 5,5 пока, у меня только 36 неделя идёт, боюсь, что после родов вес может поползти вверх.

А так в принципе всю беременность на весах дома провела - взвешивалась утром и вечером, соответственно если вечерний результат не устраивал - последующий день делала разгрузочным, так и держалась до 8 месяца, а потом вес сам откуда-то начал браться...

[Вредина 0]

Вот тоже не знаю как эти 2-3 кг согнать. котрые каак будто издеваются надо мной. то -2 то +1.

И если кто знает действенные методы борьбы с "ушами"?

 

Можно в спорт зал походить, на гиперэкстензии позаниматься, но особо сильного результата это не даст, только жесткая диета, из всех моих знакомых только у одной девочки вообще нет ушей (при росте 175 она весит 50), но и ест она по нормальному 1 раз в день, да и то не всегда. А у всех остальных хоть небольшие но всё де есть, да у профессиональной спортсменки (она ежедневно тренеруется)! :sad_2:

[Ника 0]

Кстати, на счет похудения. Где-то читала, что не вредно устраивать себе разгрузочные дни. В эти дни исключать из рациона мучное, жареное, ну и т.п. и отдавать предпочтение овощам сырым, фруктам, лёгким салатикам, творожок нежирный, кефирчик обезжиреный и всё-такое. И такие дни можно делать один - три раза в неделю. То есть один день разгрузочный, один нормальный ( чередуются). Вроде как не напрягает сильно, но в то же время и польза есть. Я после беременности и родов в свои 60 кило не попала. Вес был где-то 64-65. За пару месяце еще прибавила пару кг. Вот теперь борюсь. В свои 64 вернулась, но буду продолжать.

 

[chiran-n 1]

Грудное вскармливание лучшая диета

 

А я наоборот на ГВ пухну. Чуть съешь попольше, сразу +2кг. А иногда хочется себя побаловать! Никак не могу похудеть (((

[Принцесска 0]

Когда кормила грудью первого ребенка - то была худой, а как только перестала кормить "поползла", но правда не сильно, а вот сейчас кормлю вторую так уже поправилась на лишние 3 кг - и не уходят зараза такая.

[Natalia 0]

А я, девочки, за беременность прибавила 22 кг... Ужас!!! Как вспомню свой аппетит, до сих пор содрогаюсь :very_funny: Ела постоянно, огромными порциями, ночью вставала и бегала к холодильнику... При этом во время Б мне страшно хотелось всего сладенького, мучного, вкусненького... На работе уже в своё кресло не помещалась :very_funny: Рожать поехала весом в 77 кг... Вот не взвешивалась я после родов сразу, но к трём месяцам моей дочурки я высохла до 53 кг (скинула 24)... На диете не сидела, наоборот всё булки, да булки... Видимо ГВ мне помогло... Дочь моя родилась крупненькой и сосала дай боже... Вот и съела меня всю... Скоро ей полгода уже будет, мой вес пока так и держится +/- 1-2 кг... Однако страшновато как-то, вдруг опять расползусь, очень уж комфортно, когда любимые вещи не жмут )))

[Мама двух принцесс 0]

Я после первой беременности ни грамма, после родов вернулась к прежнему весу. А со второй беременностью 5 кг. прибавила :cry: , хотя ем как раньше.

 

 

 

[Nadezda 0]

:)

[крохотулька 0]

Всем желаю похудеть, ну а тем кто хочет-поправиться!!!

[Energetika 0]

Я за беременность набрала 11 кг, а сбросила после родов 12: сына у нас не любит размеренные прогулки, по ухабам, да побыстрее-самое то)))))

[Maxamama 0]

Да, соглашусь, что ГВ - лучшая диета! 550 ккал в день "съедает" лишних! Я вот без сладкого не могу совершенно! Вот и утешаю себя: сьела вкусненького - ГВ сожжет :Rulezzz_06:

[mama irishki 0]

Я после родов вернулась в тот вес который был у меня до родов.Но за год я наброла уже 7кг.Мне интересно это зависит от того что я до сих пор кормлю грудью?