Возвратить вес после беременности

[Эксельсиор 0]

Есть еще один простой казалось бы, но трудновыполнимый в домашне-семейных условиях фокус - есть ровно столько и тогда, сколько и когда хочется, исключив ВСЕ случаи когда "чайку захотелось", "плюшечки уж больно вкусные", "посижу с мамой чуть-чуть, пока она кофе пьет" и "суп надо попробовать"!!! Часто нас двигает к холодильноку вовсе не желудок, а мозг!!!

[sofia 0]

а еще говорят мы зачастую птаем жажду с голодом, иногда стоит попить и голода как не бывало

[Caswyn 32]

Quote (Арина)

Часто нас двигает к холодильнику вовсе не желудок, а мозг!!!

Ага! Один мой знакомый любил говаривать: мы едим, для того, чтобы жить. А не живем, для того, чтобы есть.

[Nataliya 0]

Ну, хоть я не одна такая!

По себе убедилась - главное пережить первую пару дней борьбы с "излишком", дальше легче будет (типа самовнушения - "я же смогла"). Вот все пытаюсь поймать момент...

[Mukushok 1]

Quote (Mussya)

Очень много зависит от обмена веществ и наследственности.

Вот с этм не поспорить.

Не в порядке хвастовства,а в подтверждение: случайная фота через 8 месяцев после родов.

[Isha 0]

Mukushok, а сейчас также выглядите? а то после родов я тоже такая месяцев через 6 стала, а сейчас живот в валик превратился, незнаю от чего..

[sofia 0]

Mukushok, а это само пришло (в смысле худоба) или что-то делала для этого?

[Mukushok 1]

sofia, это и не уходило никуда.

(шепотом) Я бы рада сделать что-то, чтоб в обратную сторону....

[Kot 0]

Quote (sofia)

а еще говорят мы зачастую птаем жажду с голодом, иногда стоит попить и голода как не бывало

э, не скажите) чувство голода не спутаешь ни с чем)

Mukushok,

Quote (Mukushok)

(шепотом) Я бы рада сделать что-то, чтоб в обратную сторону....

(шепотом) подсказать что? в районе живота на некоторое время поправится поможет))

[Mukushok 1]

Kot, смейтесь-смейтесь....

У меня в этом плане мало "товарищей"....

Хорошая тема про это была тут

[Mussya 0]

Бывает, я вот надеюсь что пиобретённая за беременность попа не вся рассосётся,а то после первых родов тоже одистрофировала порядочно.Только фотку не знаю как вставить...

[Svetik 1]

Блин, ну разве худоба это проблема? Худые выносливее в сексе и могут носить одежду в поперечную полоску , а еще они здоровее. Ну что, кто-то еще хочет поправиться?

А я вот вроде и не толстая, но всю жизнь борюсь с кэгэшками. Сейчас лопаю все подряд, хорошо грудное вскармливание спасает. Еще сильно в медовый месяц похудела, килограмм 10 скинула

[Nataliya 0]

Завидую черной завистью :)) тем, кого грудное вскармливание спасает. Мне лишь только аппетит усиливает.

[Caswyn 32]

Quote (Svetik)

Еще сильно в медовый месяц похудела, килограмм 10 скинула

Гы-ы-ы

Nataliya, дай пять, подружка. Ну как с таким аппетитом можно не есть после 6? Когда у меня 8 часов проходит от последнего приема пищи до момента укладывания в кровать.

[Nataliya 0]

Caswyn, ох как пора брать себя в руки. Лето не за горами...

[Юльсон 0]

Quote (Nataliya)

ох как пора брать себя в руки. Лето не за горами...

Ага, в нашем случае по-моему уже надо равняться не на это лето, а на следующее.

[Svetik 1]

Тут, по-моему, все любительницы покушать собрались Может пора уже рецептами делиться?

[Kot 0]

Quote (Svetik)

Может пора уже рецептами делиться?

что бы похудеть от них? вчера разбирала книги, нашла брошюрку Семейная кухня за 1991 год. не знаю кто как, а я бы подохла через неделю на такой здоровой и вкусной пище) какие-то салаты из одуванчиков, лебеды на ужин. Афтар предлагает вообще не жрать ничего нормального, и почему-то подчеркивает что очень важно чтобы хавкой занимался мужчина, а женщина помогала только иногда)) логика не вполне ясна, или - 3 часа готовить жаркое с гарниром мужику лень после рабочего дня, а одуванчиков нащипать во дворе - легко))) кому дать почитать?)))

[Nataliya 0]

Kot, 5 баллов!!! :))) Представила мужа, грустно жующего рагу из одуванчиков :))

[Lana 0]

Девочки, да вам с таким оптимизмом разве нужно что-то сбрасывать!?

Я знаю рецепт один: Чтобы сбросить - надо прекратить есть совсем! и пить кофе - он аппетит отбивает, чем больше кофе, тем меньше хочется есть. Кофе, разумеется, без сахара!

Думаю, такое не каждой по душе. Поэтому ешьте, пока есть аппетит! у меня он уже напрочь отсутствует несколько дней могу только пить или закинуть в себя в течение дня одну котлетку или за Дахой суп доесть.

[Nataliya 0]

Lana, отличный метод! Сама им всегда пользовалась, причем, чем меньше ешь, чем меньше хочется Только это не для ГВ :/

[Olga 0]

Nataliya, когда моей кукле был месяц, я вставала по ночам и пила чай с бутербродами. Так что ты вообще пока не парься. Не последнее лето в твоей жизни.

[Nataliya 0]

Olga, а я так обленилась, что уже даже иногда вставать перестала, часа в 3 ночи иногда, как проснется доча, к себе в постелькладу и во время кормления быстрее нее засыпаю :))). Хотя с вечера уже прикидываю, что бы на завтрак съесть, раньше такого не было, видимо, домохозяечный синдром накрыл

[Svetik 1]

Kot, ну ты приколистка

[Olga 0]

Nataliya, вот-вот. у меня тоже отношение к еде поменялось. Раньше, как сайгак. На подножном корму. Могла вообще не поесть и не парилась. Сейчас... Ужас какой-то. И всё норовлю повкуснее, да поколорийнее. Ненавижу себя, скотину.

[Ирина 0]

Quote (Lana)

Я знаю рецепт один: Чтобы сбросить - надо прекратить есть совсем! и пить кофе

Так и помереть недолго Я уж точно так не смогу.А за время беременности поправилась на 20 кг, несмотря на разгрузочные яблочные дни и т.д.ГВ что- то не очень помогало сбрасывать вес-наоборот, кормишь ляльку каждые 3 часа и саму уже тянет в холодильник заглянуть...Потом вроде ограничила себя 3-х разовым питанием, да и у малявки диатез вылез- то нельзя, это нельзя, а на одной гречке и крольчатине много не наберешь! Но сейчас всё-равно 3-4 килограмчика скинуть бы не помешало

[Kot 0]

Quote (Olga)

Ненавижу себя, скотину.

да лана))) наоборот, надо себя любить и кормить) правда же так веселее жить?))

[knopka_1 0]

Quote (Olga)

когда моей кукле был месяц, я вставала по ночам и пила чай с бутербродами.

Ага. Я первые месяца полтора не то что бутерброды - в 3 часа ночи могла навернуть полноценное второе - типа картошку с мясом, чайком запить с печеньками - творожком - молочком. Как вспомню щас - шок. Но тогда-то ЖРАТЬ хотелось, и попробуйте мне запретите налопаться посреди ночи, когда меня уже трясет от голода, (хотя с вечера, разумеется, ужинала). Кстати, никуда ничё не отложилось, ттт.

[Nataliya 0]

knopka_1, не ну бывают же такие люди, у которых нигде ничего не откладывается!!!!

Сестра недавно анекдот рассказала (думаю, в тему):

Две подруги болтают в кафе:

- А я на полкило похудела!

- Что, ноги побрила? :)))

[Виталя 0]

Девочеки а кто знает где достать таблицу с ккал? А то я вычитала , что бы похудеть надо сьедать не больше 1200 ккал. Помогите сил уже нет быть толстой!!!

[Нюша 0]

так ведь у многих продуктов на этикетках пишут количество калл. Я по радио тоже слышала про эти 1200 калл.

[Виталя 0]

НЮША, на продуктах которые на вес не написанно,например, колбаса,сыр, котлеты и т.д

[Olga 0]

Не знаю, поможет кому или нет. Я сама пока не пробовала. Моя коллега в прошлом центнер с гаком, а именно 114 кг. Сейчас 92. и планирует дальше худеть. Сидит, правда уже больше года, на безуглеводной диете. В и-нет всё подробненько расписано. Но.. Дома вообще не готовит. Я спрашивала, что муж ест, а она посмеялась и говорит:"А что купит, то и съест, мне пофиг". Мораль: хочешь похудеть - правильно выходи замуж. Я вот не представляю, как это, совсем ничего не готовить.

[Jocker 0]

Olga, на кремлевскую похожа..вредно для почек..

ааа, минус один кг еще))..счастье то какое)) 62 уже, еще бы 5 и душенька моя будет спокойна)

[knopka_1 0]

О, у меня подруга тоже на кремлевской сидела. За короткий период сбросила оч. прилично, пришлось все штаны-юбки меньшего размера покупать. Потом просто поддерживала себя в форме, в основном за счет полного отсутствия мучного в рационе.

[Svetik 1]

Я сидела на диете Протасова. Кому интересно-можно в Яндексе найти. Очень эффективная диета, сбросила больше 10 кг за 6 недель. Когда выходила из диеты еще пару кг потеряла.

Quote (Виталя)

Девочеки а кто знает где достать таблицу с ккал?

в инете можно поискать

[Caswyn 32]

Svetik, ты во время ГВ сидела или нет?

[sofia 0]

вычитала в журнальчике , что ГВ помогает сбросить если кормишь как минимум 12 месяцев , а про кремлевскую я тоже сидела на ней и прилично сбросила , ну это за год до беременности , ну и не набирала я после тоже просто ела все умеренно ,кстате её упоминали вчера в программе "мы то что мы едим" (так по-моему называется) как и на всех диетах на ней нельзя сидеть больше месяца,

[Olga 0]

Не знаю, может кому и помогает ГВ сбросить. Нам уже полтора года. ГВ присутствует. Лишние КГ тоже.

[sofia 0]

посмотрела диету Протасова , но это только после ГВ можно попробовать