Очередная похудательная тема

[kami2009 18]

А я разве где-то говорила что я диетолог?) ткните носом.

А зря обходить стороной будете - всё начинается с головы и никакой молокочай и расписания, рамки, режимы, менюшки, тренеры и диетологи тут не помогут, я вас уверяю) пока сам себе не поможешь

Я вам диету и не предлагала) если что

Как раз-таки я фанат сбалансированного качественного разнообразного питания, ну и маленьких вольностей)) (все мы люди, зачем самоубиваться?!))

Прайм тайм - прекрасное мероприятие, три раза в неделю девочек вижу праймтаймовских. Умнички нереальные!!! Многие косячат конечно бывает) пыхтят на тренировке, а потом пирожки после уплетают. Это конечно забавно

Воооооот, мотивация - имхо - это САМОЕ ГЛАВНОЕ

ну вот и я про то что пойду к диетологу а не социологу!

ну обращение к диетологу это уже осознанный шаг на пути и принятие того что есть проблема. и так как множество людей со своими идеями похудения и такое количество диет что голова кругом и нужен диетолог чтоб расписал что нужно именно мне!

 

[Лотос 1]

40кг за два месяца???? ???? ?????

Ой, ошиблась))) Килограммов 10. Я не спрашивала. Но она визуально была прям пухляш. Но! мне ее метод не подойдет)) Потому, что гладиолус. Я максимум не поправлюсь. Чтобы похудеть, мне надо пожестче)

[Лотос 1]

Ну не считаю, что повезло)

Возможно все дело в генах

Учеными установлено, что есть отдельный ген, отвечающий за чувство насыщения

Проводили эксперимент, сажали деток в садике, кормили и рядом ставили тарелку с печеньем

Кто то не притронулся, ПОТОМУ ЧТО НАЕЛСЯ, а кто то все печеньки умял))

Потом провели ген. анализ) ну вы догадываетесь о результатах

 

Конечно таким «невезунчикам» в разы сложнее держать себя в форме. Но всё возможно!

Если не использовать отговорки

Как бы про это весь мой первый пост и вообще вся затея.

[ALova 1]

и да когда я прекратила типа правильное питание 3х разовое с горячем и тд я забыла про проблемы с желудком!

Горячее самое худшее, что можно придумать для желудка!!! Слизистую сжигает и начинается гастрит, язва. Только теплое. Не знаю откуда то придумали, что горячее лечит, оно обжигает(((.

[Никта 4]

я знаю человека который в религию ударился и стал постится постоянно и строго! вообщем в свои 60 чел на вид помолодел чувствует себя бодрее и активнее, знаю женщину в 45 ушла в сыроедение выглядит прекрасно и так же себя чувствует, знаю кучу долгожителей которые активны до 90 лет при этом месяц в году целый день голодают и только на ночь наедаются , моя бабушка до сих пор есть тогда когда хочется и что хочется бывает не ест целый день а на ночь просыпается аппетит женщине под 90 до сих пор активна но да начала сдавать но это возраст.вообщем правильно таки да не бывает одно на всех!

Ну так а как они жили ДО божественного озарения?) если хреново и организм не жалели, тело им просто сказало СПАСИБО!!! Вот и помолодели))))

 

Эмммм, простите конечно, а прайм-тайм не диета?????????? У меня подруга у них скинула за 2 месяца 10 кг. Это охренеть какая диета и удар по метаболизму (10 кг за 2 месяца вот вообще ни фига не плавно).

Я не пойму, о чем мы вообще спорим? Какой у вас главный посыл? Мотивация? Ну, собственно, для нее тему и завела. Голодать не призывала)) Питание 1 раз в день не одобряю сама. Но мне второй день пытаются доказать, что не то все и не так. А как? Как надо?

Я не в курсе питания в проекте прайм тайм. Я не тренер прайм тайма

Говорю за тренировки, которые наблюдаю

Не знаю какие там у них диеты)))

Но булки после тренировок они тока так метут

Не все конечно!! Что радует

Видимо ваша подруга в рядах сознательных

 

Мой главный посыл - тема долгая. Сейчас не имею возможности писать подробно

Как? Зависит от ваших целей

Вашей картинки в голове, каким человеком вы хотите стать

 

Я предлагаю вполне конкретные вещи, встретиться, обсудить, разобрать всё.

Писать просто физически невозможно всё

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[Никта 4]

Горячее самое худшее, что можно придумать для желудка!!! Слизистую сжигает и начинается гастрит, язва. Только теплое. Не знаю откуда то придумали, что горячее лечит, оно обжигает(((.

Ппкс +++++

[kami2009 18]

Эмммм, простите конечно, а прайм-тайм не диета?????????? У меня подруга у них скинула за 2 месяца 10 кг. Это охренеть какая диета и удар по метаболизму (10 кг за 2 месяца вот вообще ни фига не плавно).

Я не пойму, о чем мы вообще спорим? Какой у вас главный посыл? Мотивация? Ну, собственно, для нее тему и завела. Голодать не призывала)) Питание 1 раз в день не одобряю сама. Но мне второй день пытаются доказать, что не то все и не так. А как? Как надо?

2. Я добавляю вас в группу в вайбере, где мы будем общаться: подбадривать друг друга, делиться рецептами и полезными знаниями.

3. Каждый день я буду делиться своими планами относительно меню на следующий. Вы можете им следовать или придумывать что-то свое. Но мое предпочтительнее тем, что там будет указан вес и калораж продуктов.

вот как было изначально задумано так и надо, рецепты и полезное ! плюс свои рецепты и примеры! это была хорошая задумка!

и да если чел задумал изменить питание и пришел в тему (да куда угодно хоть вообще решил похудеть) значит мотивация есть, и всякие психологи тут уже не нужны! психологи и таки эти модные лидеры нужны когда проблема есть а ты все не можешь сделать шаг к решению.

[Лотос 1]

Блин, у меня вшивые 5 кг. Я себя очень люблю. Какая есть. Муж восхищается. Мужчины говорят комплименты. Я не хочу быть другим человеком, я хочу просто убрать уши с боков))

 

[Никта 4]

2. Я добавляю вас в группу в вайбере, где мы будем общаться: подбадривать друг друга, делиться рецептами и полезными знаниями.

3. Каждый день я буду делиться своими планами относительно меню на следующий. Вы можете им следовать или придумывать что-то свое. Но мое предпочтительнее тем, что там будет указан вес и калораж продуктов.

вот как было изначально задумано так и надо, рецепты и полезное ! плюс свои рецепты и примеры! это была хорошая задумка!

и да если чел задумал изменить питание и пришел в тему (да куда угодно хоть вообще решил похудеть) значит мотивация есть, и всякие психологи тут уже не нужны! психологи и таки эти модные лидеры нужны когда проблема есть а ты все не можешь сделать шаг к решению.

Ох, ну вы такая наивная)

Ну какие вам рецепты нужны?!

Это что кулинарный клуб, а?

 

Всё, я удаляюсь, раз не нужна))

 

Пс. Не использовала в процессе похудения ни одного рецепта😂😂😂а вот полезную программу fat secret всем советую скачать на свои гаджеты и подружиться с ней тем, кто понимает, что интуитивное питание - не его вариант

 

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[kami2009 18]

Горячее самое худшее, что можно придумать для желудка!!! Слизистую сжигает и начинается гастрит, язва. Только теплое. Не знаю откуда то придумали, что горячее лечит, оно обжигает(((.

ну никто не есть обжигающий суп правильно? горячее это первое блюдо то что жидкое! в нашей стране же обед правильный то 1.2 и компот с булкой считается правильным.

[Лотос 1]

Жанн, не, психологи часто нужны. Тут я поддержу. Вообще часто люди полные потому, что не любят себя. Это как алкоголизм - это стремление к саморазрушению. Я знаю, что жрать много - плохо, но и пусть мне будет плохо, я хорошего и не заслуживаю. Но не всегда. Я знаю очень полных девушек, у которых я бы хотела поучиться отношению к себе, миру, жизни. Все очень индивидуально. Тут я соглашусь. И я ничего против аппонента не имею, но вот мне не нужны рассказы ни о том, как себя любить, ни о том, как себя изменить. Я радикально худела только единожды - после первых родов. Потом просто не распускалась сильно. Сейчас к весне хочу немного себя подшаманить (легкий тюнинг))

[kami2009 18]

Ох, ну вы такая наивная)

Ну какие вам рецепты нужны?!

Это что кулинарный клуб, а?

 

Всё, я удаляюсь, раз не нужна))

да любые! нет это тема для похудения и поддержки веса, ага с рецептами на которых Лена поддерживает свой вес.

[Никта 4]

ну никто не есть обжигающий суп правильно? горячее это первое блюдо то что жидкое! в нашей стране же обед правильный то 1.2 и компот с булкой считается правильным.

Правильный обед - это белки и углеводы🙂

А не то что считается правильным в нашей стране

Стран много и в каждой своё

[Лотос 1]

Ох, ну вы такая наивная)

Ну какие вам рецепты нужны?!

Это что кулинарный клуб, а?

 

Всё, я удаляюсь, раз не нужна))

 

Пс. Не использовала в процессе похудения ни одного рецепта😂😂😂а вот полезную программу fat secret всем советую скачать на свои гаджеты и подружиться с ней тем, кто понимает, что интуитивное питание - не его вариант

Никта, спасибо за ссылку)) мы изучим, правда. У меня ощущение, что вы использовали тему для самоутверждения чутку - вот я похудела, я точно знаю, как. Это круто! Правда. И мы бы с удовольствием послушали ваши советы, если бы вы не пытались обесценить чужой опыт тоже. Если бы допустили, что возможно несколько вариантов, а не только ваш и неправильный)))

[kami2009 18]

Жанн, не, психологи часто нужны. Тут я поддержу. Вообще часто люди полные потому, что не любят себя. Это как алкоголизм - это стремление к саморазрушению. Я знаю, что жрать много - плохо, но и пусть мне будет плохо, я хорошего и не заслуживаю. Но не всегда. Я знаю очень полных девушек, у которых я бы хотела поучиться отношению к себе, миру, жизни. Все очень индивидуально. Тут я соглашусь. И я ничего против аппонента не имею, но вот мне не нужны рассказы ни о том, как себя любить, ни о том, как себя изменить. Я радикально худела только единожды - после первых родов. Потом просто не распускалась сильно. Сейчас к весне хочу немного себя подшаманить (легкий тюнинг))

ох Лена, часто нужны для того чтоб дать пинка худеть, те кто настроился им не нужно, да да везде и всюду суют психологию. и таки да почему я зацепилась к психологии и похудению , вообщем то тема изначально заинтересовала я писала почему , и разве выиграть это не лучшая мотивация? ну а я вот радикально не хотела так получилось хотела постепенно после вторых родов. не чего страшного не произошло от такой радикальности. и от того что ем раз в день мой организм чувствует себя нормально, но хочется перемен и возраст 33 к 45 все же надо образ питание менять я думаю.

[kami2009 18]

Правильный обед - это белки и углеводы🙂

А не то что считается правильным в нашей стране

Стран много и в каждой своё

кто сказал? вот !!! выходит что правильно это когда человек есть (или не ест) так как ему нравится и при этом чувствует себя прекрасно.

[Никта 4]

Никта, спасибо за ссылку)) мы изучим, правда. У меня ощущение, что вы использовали тему для самоутверждения чутку - вот я похудела, я точно знаю, как. Это круто! Правда. И мы бы с удовольствием послушали ваши советы, если бы вы не пытались обесценить чужой опыт тоже. Если бы допустили, что возможно несколько вариантов, а не только ваш и неправильный)))

Мне самоутверждаться не нужно. Я взрослая девочка и всё про себя знаю

И уж тем более ничего не обесцениваю

Делюсь иным мнением - это запрещено

Вроде нет)

 

[Никта 4]

ох Лена, часто нужны для того чтоб дать пинка худеть, те кто настроился им не нужно, да да везде и всюду суют психологию. и таки да почему я зацепилась к психологии и похудению , вообщем то тема изначально заинтересовала я писала почему , и разве выиграть это не лучшая мотивация? ну а я вот радикально не хотела так получилось хотела постепенно после вторых родов. не чего страшного не произошло от такой радикальности. и от того что ем раз в день мой организм чувствует себя нормально, но хочется перемен и возраст 33 к 45 все же надо образ питание менять я думаю.

Ох, ну вот опять

Психология вам нужна не только для того чтобы настроиться

По опыту МНОГОЧИСЛЕННЫХ людей: настроиться и даже ПРИЙТИ К РЕЗУЛЬТАТУ - конечно здорово

Но труднее! В разы удержать результат

Я отталкиваясь от этого могу сказать, что как бы не понадобилась помощь после)

 

Девочки, милые, хорошие, дорогие, уникальные и удивительные!!!

Не какие то деньги должны быть мотивацией, а:

 

1. Ваше отражение в зеркале

2. Ваше самочувствие, энергия и много сил, позитив

3. Комплименты и внимание и противоположного пола в том числе

4. Активная жизнь в семье, в проф. деятельности и хобби

5. Новые интересы, расширение кругозора, развитие

6. Да тупо джинсы на размер меньше))))))

 

Лотос, тут с чего начать ... https://instagram.com/p/Ba--NAynheX/

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[ALova 1]

ну никто не есть обжигающий суп правильно? горячее это первое блюдо то что жидкое! в нашей стране же обед правильный то 1.2 и компот с булкой считается правильным.

В нашей стране очень любят горячие обеды и чаи, именно горячие. Дуют и едет, пьют.

[kami2009 18]

Сегодня у меня молокочай))

Завтра по плану - с утра каша с медом, в обед - салат+печень куриная вареная, между делом яблоки, вечером творог с медом, совсем вечером йогурт и кислородный коктейль после тренировки. По граммам/каллориям завтра и отпишусь))

ой ну хоть иди весы покупай, а по подробней, какая каша? мед не ем, а масло в кашу можно? салат какой и с чем? печень можно не варенную а потушить ? и размер ну там грамм сколько? какой творог? йогурт. вообщем пиши пожалуйста вот так подробно, я завтра эти продукты куплю. и если можно на всю неделю напиши подробно.

[Лотос 1]

Млин, Никта)) Зачем, по-вашему, народ идет на прайм-тайм???? Зачем платит 5 тыс. рублей и получает ПОДРОБНОЕ МЕНЮ на каждый день? Или к вам на прием? Зачем? Мотивация похудеть у всех есть, но все разные. Кому-то проще в коллективе. Кому-то нужен поводырь. Кому-то нужен союзник. Про деньги уже тысячу раз писали. Вы серьезно думаете, что вот я из страха потерять 300 руб. теперь жрать не буду?))) Да смешно, елы-палы. Но эти 300 руб. - это водораздел. Красная линия, что я вписалась по-настоящему. Я знаю все про ПП, я 22 года занимаюсь фитнессом. 4 раза в неделю. Я впервые вышла в зал после родов через месяц (муж дежурил с чадом в машине). Я не переедаю. Но я не могу сбросить эти последние 5 кг. Может, мне и не надо, но мне надо)) И придумала я такую фишку. Никого не тяну насильно. Ну, не сработает, да и ладно.

Все. пошла энергию наращивать, хобби искать)) А то у меня так же мало))

[kami2009 18]

В нашей стране очень любят горячие обеды и чаи, именно горячие. Дуют и едет, пьют.

вотттт, дуют то есть остужают! а не горячее прям в себя вливают. ой ладно это спор ради спора получается, не интересно. все давайте по теме.

Лена убери про деньги ну напиши типа подробности в личку вайбер и тд, не сноси тему я хочу попробовать.

Изменено 12 марта 2018 пользователем kami2009

[Лотос 1]

Жанн, да убрала давно)))

Никта, я посмотрела. 1350 - суточный калораж ваш. Снимаю шляпу. Вот к разговору, что мы все разные. У вас суточное потребление каллорий 1350!!!!!!!! И вы пишите, что это не диета, мол, ем и ни в чем себе не отказываю)))) И ведь реально так думаете)) я больше ем в калориях, и мне второй день доказывают, что это пипец как вредно ограничивать себя в еде)) 1350 - это прям ограничение, мне кажется)))

[Никта 4]

Лотос, ну а какой красной линии вы говорите?)

Ну я тоже спорить не буду

 

Весы домашние маленькие нужны-100%

 

Что покупать из еды?

Мясо (нежирное), рыбу, морепродукты, орехи, сухофрукты, молочное (творог, кефир и тд), овощи (но без перекосов - углеводы не забываем), фрукты (один-два в сутки, чистим зубки или хотя бы полоскаем после), яйца, грибы (ограниченно)

 

В частностях думаю каждый в силах разобраться с лечащим врачом, что можно и нельзя, какая переносимость и тд

 

Не менее важно ЧТО есть и соотношение БЖУ

 

Лотос, вы большой пахарь раз 22 года в зале - респект и уважуха

Вы прекрасно выглядите

Но я знаю много людей которые и при посещении зала не меняются годами

 

А про менюшки в прайм тайм сама не понимаю на хрена?!))))

Не будешь же всю жизнь на программах сидеть, платить тренерам, диетологам и тд

Важно понять главное

[Никта 4]

Жанн, да убрала давно)))

Никта, я посмотрела. 1350 - суточный калораж ваш. Снимаю шляпу. Вот к разговору, что мы все разные. У вас суточное потребление каллорий 1350!!!!!!!! И вы пишите, что это не диета, мол, ем и ни в чем себе не отказываю)))) И ведь реально так думаете)) я больше ем в калориях, и мне второй день доказывают, что это пипец как вредно ограничивать себя в еде)) 1350 - это прям ограничение, мне кажется)))

Это идеальный калораж чтобы не меняя активности весить 50кг. Вес в котором я чувствую себя зашибись как хорошо

Однако сидеть на 1350 мне не удается постоянно

И это нормально) я человек, а не робот

Иногда ем и на 1600 и на 1900, в праздники и на 2500)))

Потом просто отрабатываю перебор

[Никта 4]

И да, ем и НИ В ЧЕМ НЕ ОТКАЗЫВАЮ. Очень разнообразно. Про каши до обеда забыла - тем кто любит

 

Отказываю лишь в пищевом мусоре и пустых калориях

Да и не тянет

Важнее мне другое

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[Лотос 1]

Не меняются, и я знаю. У нас девочки ходят 4 раза в неделю по 2-3 раза в день! Они не вылазят из зала, но они толстяки. На улице встретишь, в жизни не подумаешь. Но нужно знать, какими они пришли в зал. Да, с вами рядом не поставишь. И даже со мной (я занимаюсь 4 раза в неделю по часу), но у всех разный старт. Все индивидуально. Они не переедают тоже. Но вот так.

По поводу водораздела. Ну, это мой водораздел. Моя красная линия. Где хочу, там и провожу))) Как хочу себя так и мотивирую))) имею тоже право, не?

[Никта 4]

Не меняются, и я знаю. У нас девочки ходят 4 раза в неделю по 2-3 раза в день! Они не вылазят из зала, но они толстяки. На улице встретишь, в жизни не подумаешь. Но нужно знать, какими они пришли в зал. Да, с вами рядом не поставишь. И даже со мной (я занимаюсь 4 раза в неделю по часу), но у всех разный старт. Все индивидуально. Они не переедают тоже. Но вот так.

По поводу водораздела. Ну, это мой водораздел. Моя красная линия. Где хочу, там и провожу))) Как хочу себя так и мотивирую))) имею тоже право, не?

Заниматься 4 часа по часу - отлично!

Чтобы убрать ваши галифе советую подключить вам кардио. Творит чудеса. Лучшее - бег. Нельзя по показаниям - эллипс или велик. Не можете бежать, идите!!! Не любите идти - плывыте, танцуйте, гуляйте, занимайтесь любовью! Главное цель поставьте себе - например 5кг! Раз в неделю взвешивайтесь. Выполняйте норму! Например 30км в неделю. Я вам обещаю - без молокочая к лету будете как хотите!!!

 

Ну естессно с соблюдением недельного калоража (можно не насиловать себя суточным;) а смотреть среднее и БЖУ

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[Лотос 1]

Заниматься 4 часа по часу - отлично!

Чтобы убрать ваши галифе советую подключить вам кардио. Творит чудеса. Лучшее - бег. Нельзя по показаниям - эллипс или велик. Не можете бежать, идите!!! Не любите идти - плывыте, танцуйте, гуляйте, занимайтесь любовью! Главное цель поставьте себе - например 5кг! Раз в неделю взвешивайтесь. Выполняйте норму! Например 30км в неделю. Я вам обещаю - без молокочая к лету будете как хотите!!!

 

Ну естессно с соблюдением недельного калоража (можно не насиловать себя суточным;) а смотреть среднее и БЖУ

Спасибо)) Уже больше года кручу педали на сайкле. Причем так кручу, что только чудом не взлетаю. Тренер - изверг, так выматывает, что хоть выжимай. Галифе на месте))))))) Хотя в целом контур стал лучше. Вот массаж не подключала, хотя подумываю.

[kami2009 18]

девчат итит колотит давайте как задумывалась тема так и продолжим а? без психологии и другой лабуды , Лена, ответь на мое сообщение надо ж составить че купить.

[Лотос 1]

Молокочай, кстати, - это ответ на выходные)))))))) Как раз баланс для недельного каллоража)) в выхи позволяю чуть больше, чтобы в балансе все было, разгружаюсь)) И да, я знаю, что и 5, и 10 кг - реально)) Хотя нужно понимать - мне 41 год)) в 27 я 5 кг вообще за 2 недели скидывала. Но теперь чутку сложнее (самую малость)))

[Никта 4]

Спасибо)) Уже больше года кручу педали на сайкле. Причем так кручу, что только чудом не взлетаю. Тренер - изверг, так выматывает, что хоть выжимай. Галифе на месте))))))) Хотя в целом контур стал лучше. Вот массаж не подключала, хотя подумываю.

Массаж обязателен! Как и обертывания!

Сейчас покажу вам фото

У меня похожая конституция

 

Тут я уже конечно похудевшая, но не до нормы

Целлюлит убрала благодаря массажу, обертываниям и контрастному душу

https://instagram.com/p/BXp4xZEnrA-/

 

Сейчас за зиму конечно опять вылез) но я уже работаю)

 

Изменено 12 марта 2018 пользователем Никта

[Лотос 1]

девчат итит колотит давайте как задумывалась тема так и продолжим а? без психологии и другой лабуды , Лена, ответь на мое сообщение надо ж составить че купить.

Жанна, да я писала же в первом сообщении. Купи курицу, фрукты, овощи (любимые), геркулес, кефир, мед. Утром напишу, в каких пропорциях (но это не критично совсем!)

[Лотос 1]

Массаж обязателен! Как и обертывания!

Сейчас покажу вам фото

У меня похожая конституция

 

Тут я уже конечно похудевшая, но не до нормы

Целлюлит убрала благодаря массажу, обертываниям и контрастному душу

https://instagram.com/p/BXp4xZEnrA-/

 

Сейчас за зиму конечно опять вылез) но я уже работаю)

Обе фотки очень аппетитны)) мне и "целлюлитная" вполне себе))

[Никта 4]

Молокочай, кстати, - это ответ на выходные)))))))) Как раз баланс для недельного каллоража)) в выхи позволяю чуть больше, чтобы в балансе все было, разгружаюсь)) И да, я знаю, что и 5, и 10 кг - реально)) Хотя нужно понимать - мне 41 год)) в 27 я 5 кг вообще за 2 недели скидывала. Но теперь чутку сложнее (самую малость)))

Вы же сами говорили, что все разные) так вот я к вашему сведению из тех, кому не везет. Написала выше почему, особенности генетики, телосложения (длинное туловище, массивный зад) да и я дважды рожавшая. Не по наслышке знаю что такое гормональные сбои.

 

Еще конечно про воду забыла. Никто не говорит про 3л, тоже есть формулы рассчета потребления жидкости, но оч помогает в деле выведения токсинов, ну и оттцеллюлита само собой

[Cadabra 8]

Блин, у меня вшивые 5 кг. Я себя очень люблю. Какая есть. Муж восхищается. Мужчины говорят комплименты. Я не хочу быть другим человеком, я хочу просто убрать уши с боков))

А зачем тогда именно "похудательная" тема?)))) мне кажется что именно "уши" это особенность фигуры, наверное или липосакцией убираются или каким-то специальным комплексом упражнений и процедур.. или вообще называются "изюминкой" и украшают фигуру)))))

[Лотос 1]

А зачем тогда именно "похудательная" тема?)))) мне кажется что именно "уши" это особенность фигуры, наверное или липосакцией убираются или каким-то специальным комплексом упражнений и процедур.. или вообще называются "изюминкой" и украшают фигуру)))))

Наверное, чтобы вас развлечь))) Что бы еще тут два дня все обсуждали, кроме как, что делать Лотосу, чтобы избавиться от ушей?)))))) Спасибо за заботу, но ткните, где я совета просила?))))))

[Никта 4]

А зачем тогда именно "похудательная" тема?)))) мне кажется что именно "уши" это особенность фигуры, наверное или липосакцией убираются или каким-то специальным комплексом упражнений и процедур.. или вообще называются "изюминкой" и украшают фигуру)))))

А еще самое самое самое противное, что они ВСЕГДА уходят последние

И всегда приходят первые, в случае вольности)

Собаки такие)

 

У другого типа фигуры зато животик первый растет) у других руки) даже не знаешь, что лучше)))

[Никта 4]

А зачем тогда именно "похудательная" тема?)))) мне кажется что именно "уши" это особенность фигуры, наверное или липосакцией убираются или каким-то специальным комплексом упражнений и процедур.. или вообще называются "изюминкой" и украшают фигуру)))))

Кстати еще про липосакцию. Вот прям не советую. Видела вживую тех, кто прибегал. Да, первое время эффект. Потом всё на круги своя

[Cadabra 8]

Наверное, чтобы вас развлечь))) Что бы еще тут два дня все обсуждали, кроме как, что делать Лотосу, чтобы избавиться от ушей?)))))) Спасибо за заботу, но ткните, где я совета просила?))))))

а я совет даю?)))) рассуждаю на тему))))))))))