Хроническая усталость, депрессия

[psian Nata 75]

Тема ушла в другое русло).

[psian Nata 75]

Для тех, кому пригодится, для выхода из состояния негативного.

Притча.

 

 

Дорогое Мироздание!

Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой!

Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. с ув., Маша.

 

Дорогая Маша!

Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твое Мрзд.

 

Уважаемое Мироздание!

Спасибо что так быстро ответило!

Но... бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так – я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. Как тебе такой расклад? Твоя Маша

 

Дорогая Машенька!

Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначка на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе))) твое Мрзд.

 

Дорогое Мрзд!

В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. НО: у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это ?((( Маша.

 

Маша!

Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? Меня попросили – я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна? Мрзд.

 

Да! То есть нет. Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь??? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова. Маша.

 

Дорогая Маша!

Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет. Мрзд.

 

Уважаемое Мрзд! 
А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?.... В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало... Маша

 

Машенька, я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что все плохо. На время. Мрзд.

 

Мрзд!

Только не ногу. Пусть погуливает муж.

 

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу!

Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. Мое дело – предоставить человеку все, что он хочет. Счет тебе никто не выставит. Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться!

Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость. С уважением, Мрзд.

 

Дорогое мое!

Я сегодня прыгала от радости. Конечно!

Я сделаю все, что ты скажешь. Я точно тебе ничего не буду должна? Мне предложили еще более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!

(так не бывает, так не бывает) (купила швейную машинку) целую тебя!

 

Дорогая Маша!

Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все (Управление 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. Так что удачи!

Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье... Твое Мрзд. 
Береги ногу! (Шутка!)

 

Мироздание, привет, как ты там? 
Дочку назвали Мирой, в честь тебя. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали. Летим всей семьей. Я просыпаюсь утром, поют птицы... Я иногда думаю – за что мне такое счастье? От мужа привет.

Твоя Маша.

 

Маша, привет!

Смущенно признаюсь, что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало... но, гляжу, ты счастлива и так) Быть счастливым – это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело- их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой. Все, дальше думай сама. Пиши, если что. 
Твое Мрзд.

 

 

 

[Творческ@я 110]

Если в эту тему.

У меня реально был паралич мозга, когда понимаешь, что ты должен думать о будущем, а страх и паника не дает. Чем быстрее заканчивались выплаты по сокращению, тем сильнее был паралич мозга.

Я знала, чем хочу заняться, но я не могла найти работу, чтоб на свои хотелки заработать. А вдруг не заработаю? Вдруг впаду в рабство, где только на еду и платят? Полно таких работ... Чтоб лишь бы худо-бедно физиологические потребности удовлетворять. Боялась не вырваться с этого безнадежного круга, не попасть в него.

[psian Nata 75]

Если в эту тему.

У меня реально был паралич мозга, когда понимаешь, что ты должен думать о будущем, а страх и паника не дает. Чем быстрее заканчивались выплаты по сокращению, тем сильнее был паралич мозга.

Я знала, чем хочу заняться, но я не могла найти работу, чтоб на свои хотелки заработать. А вдруг не заработаю? Вдруг впаду в рабство, где только на еду и платят? Полно таких работ... Чтоб лишь бы худо-бедно физиологические потребности удовлетворять. Боялась не вырваться с этого безнадежного круга, не попасть в него.

 

 

Творческ@я, да все верно. Именно паралич мозга наступает в этой ситуации.

Мозг отказывается думать, когда не может решить задачу и не видит выхода.

Некоторые в этот осени начинают реально умирать.

Это тоже похоже на состояние хронической усталости, последней стадии, я бы сказала.

Если есть близкие, которые могут поддержать или специалисты, можно выбраться.

Один человек может и не выбраться.

Но только если близкие могут именно поддержать, а не обесценить чувства и переживания.

Это или равнодушие в этот момент срабатывает как «убийство» и подножка или нож в спину.

Изменено 13 июня 2019 пользователем psian Nata

[Творческ@я 110]

psian Nata, у меня ДЕТИ! Моё богатство, моё всё! Они меня так поддерживали - это в одном посте не описать, типа как" ни в сказке сказать, ни пером описать". Какие-то подарки, сюрпризы, чтоб порадовать маму, чтоб разбудить её... Моя СЕМЬЯ!

Родители подставили плечо. Но это тоже было мотивацией - не дать возникнуть ситуации, чтобы принять их помощь. Они люди немолодые, это я должна о них заботиться, а не наоборот.

Изменено 13 июня 2019 пользователем Творческ@я

[psian Nata 75]

psian Nata, у меня ДЕТИ! Моё богатство, моё всё! Они меня так поддерживали - это в одном посте не описать, типа как" ни в сказке сказать, ни пером описать". Какие-то подарки, сюрпризы, чтоб порадовать маму, чтоб разбудить её... Моя СЕМЬЯ!

Родители подставили плечо. Но это тоже было мотивацией - не дать возникнуть ситуации, чтобы принять их помощь. Они люди немолодые, это я должна о них заботиться, а не наоборот.

Творческ@я, я понимаю, о чем Вы. Можно не описывать). Очень хорошо чувствую).

Я рада, что Вы это так прочувствовали. Надеюсь правильно меня поняли. Позитив в этой истории состоял в этом.

Я думаю Вы это знали на уровне мозга, но теперь Вы это прочувствовали.

Иногда такие испытания сильным женщинам видимо даются, чтобы они могли принять в себе свою слабость.

И почувствовали свою ценность для них. И поднялись ради них. Ну и ради себя тоже конечно).

[psian Nata 75]

Кусок текста. Не мной придуманный. Но очень хорошо в. Ему.

 

Его хоть в каждую тему вставляй, хоть в лишний вес, хоть в обиды, хоть в любовную зависимость.

 

Наполненность жизненной энергией приходит из массы источников, но когда человек сам себя от них отрезает, потому что разучился или вовсе не научился слышать сигналы своего тела и подсознания, в нем образуется вакуум, требующий наполнения. И, не слыша голоса истинных потребностей, человек придумывает себе наносные - он пытается утолить потребностный голод всем, что не приколочено - едой, изменяющими сознание веществами, работой, людьми. 

А депрессия наступает как фрустрация - когда человек перестает пытаться и сдается. Часто обе фазы - борьба за наполненность не теми методами и отказ от борьбы постоянно сменяют друг друга, как при маниакально-депрессивном расстройстве.

[Творческ@я 110]

Творческ@я, я понимаю, о чем Вы. Можно не описывать). Очень хорошо чувствую).

Я рада, что Вы это так прочувствовали. Надеюсь правильно меня поняли. Позитив в этой истории состоял в этом.

Я думаю Вы это знали на уровне мозга, но теперь Вы это прочувствовали.

Иногда такие испытания сильным женщинам видимо даются, чтобы они могли принять в себе свою слабость.

И почувствовали свою ценность для них. И поднялись ради них. Ну и ради себя тоже конечно).

Спасибо! Наверное, так и есть! А то когда всё гладко - перестаешь чувствовать вкус жизни, многое не ценишь и не видишь.

[psian Nata 75]

Спасибо! Наверное, так и есть! А то когда всё гладко - перестаешь чувствовать вкус жизни, многое не ценишь и не видишь.

Также как свекры оценили Вас после ухода).

Так часто у нас в России, ценят после ухода или когда умер человек.

По моему эту традицию пора менять!

[psian Nata 75]

Продолжение про энергию

 

По большому счету, ни одна потребность не может замениться навсегда протетическими - всё равно рано или поздно наступит фрустрация. Например, люди часто путают чувство жажды с чувством голода. И если тело нуждается в воде, а мы вместо этого даем ему еду, на какое-то время тело от нас отстанет, потому что будет занято перевариванием, но потом все равно попросит воды. И если достаточно долго эту потребность не удовлетворять, тело перейдет с сигналов жажды на сигналы в виде болезней. Например, чаще всего головная боль - это крик тела "дай попить!".

Потребность в том, чтобы получать и давать любовь - является базовой. Она в самой сердцевине человеческой природы, в настройках по умолчанию. Причем в таких, редактировать которые у нас нет админских прав. С этим приходится считаться. Нельзя задвинуть потребность в близости тем, что у тебя насыщенная интересными событиями жизнь. Ну то есть, какое-то время это можно делать, но потребность-то всё равно остается.

 

[psian Nata 75]

Итог.

В этих состояниях главное понять что не так в организме, чего хочет, найти ресурсы и эти ресурсы направить на реализацию.

Звучит просто.

Но «кто плавал, тот знает», что это очень непросто.

 

Хотя в работе это занимало от 8 встреч в случае смерти ребёнка до года работы в случае, когда от умершего состояния человек менял профессию, обучался и зарабатывал в итоге раза в 3-5 больше.

Но по энергозатратам, это колоссальная работа.

[psian Nata 75]

Иногда одна фраза может поднять человека.

Но найти ее не так просто как кажется.

Также как иногда близкие просто по незнанию, могут усугубить ситуацию.

О чем собственно хорошо видно в теме грубость мужа.

Эта тема также содержит и сведения и описания и рекомендации по теме усталости и депрессии и показывает, как в реальной жизни это происходит.

[psian Nata 75]

Да, ещё важный момент писала. Иногда одна фраза в этих состояния может вернуть человека к жизни.

Но не все знают, что дело не только во фразе, в словах, а в энергии, которая вкладывается в это.

Одна емкая фраза и поток жнергии.

И он может быть живым и человек оживает или не живым, или наоборот агрессивным.,

Всем жизненной энергии!

[psian Nata 75]

Уточняю. Все что в моих разделах пишется, касается душевных, психологических процессов, связанных событиями в жизни или чувствами, деланиями скрытыми, потребностями.

Подобные состояния могут иметь физиологические объяснения.

Болезнь физическая, про которую человек, например не знает.

Поэтому всегда нужно начинать с обследования у врачей.

Эндокринологи, терапевты, неврологи, кардиологи. Каждому своё.

И только потом уже обращаться к психологу.

[psian Nata 75]

В основе хронической усталости скорее всего будет лежать хронический стресс. 
Что именно будет источником стресса, это может быть очень разные вещи. 
Например, это может быть травма или травмы, которые человек, носит в себе и прячет или ото всех или от себя. 
Это может быть нереализованность. 
Это может быть отношения, в которых человек находится и которые его не устраивают. 
При это человек ничего не делает или не хочет делать. Ситуация не меняется. Стресс становится хроническим. 
 

[psian Nata 75]

Хроническая усталость и депрессия - это отсутствие радости. 
Это значит что-то или кто-то лишает радости. 
Это значит не радует работа. 
Жизнь почему-то не приносит радость. 
Что-то случилось с внутренним ребёнком. 

[Melissa Igorevna 9]

Сейчас у всех депрессия и хроническая усталость, жизнь конечно с сюрпризами, но чтоб в себе культивировать и вариться в этом это по большей части  от скуки и безделия.