Питание мамы при ГВ

[Lapushka 0]

А мне доктор у кого рожала, сказал, что будут запрещать многое, а ты всего и по чуть-чуть...( вот так и выполняю его рекомендации, и ни чего. А вот педиатр когда пришла в первый раз почти все запретила, легче было сказать что можно, чем перечислять чего нельзя!!!

[любящая мама 0]

Первые два месяца я старалась придерживаться рекомендациям врача,но потом начала есть постепенно все,мне кажется даже лучше стало,животик малышку не беспокоил,сейчас ей 4,5 месяцев ем все,даже шоколад потихоньку начала,но не пошел-диатез,а так все супер.

[Николь 0]

а я первые месяцы ГВ как кошмар вспоминаю! так мне хотелось огурчиков, помидорчиков, соленостей, копченостей!

сидела на кашах и йогуртах... но обязательно в моём каждодневном рационе было мясо (любое, не меньше 100 гр), масло сливочное и темный хлеб, из фруктов бананы и киви.

помидорчики стала есть потихоньку когда Малышу 6 мес было, огурчики еще позже.

[Dewshine 0]

Я тоже сидела месяцев 6 без всяких любимых вкусностей!!

Один раз так захотелось апельсинку(Маньке было 2 месяца), что не удержалась и только лизнула его!!! :oh_mama: А что было с нашими щеками на следующий день словами не опишешь!!!!!!!!!!!!!

Что не попробую-опять сыпь!Вот и приходилось терпеть!

Зато есть хороший плюс-убывание лишних кило шло семимильными шагами!!!!!!!!! :ura_2:

[Mia 0]

А никто не знает,красную рыбу жарен можно?

[Daly 0]

  махношка писал:

А никто не знает,красную рыбу жарен можно?

 

красная рыба вообще аллергенная, наверно если и можно, то очень немного и с осторожностью

 

[Iv@ 0]

У меня у первой дочи на все была аллергия, почти наверно год ничего не ела я, со второй где-то месяца 2 ела по диете, а потом уже начала все по-тихоньку есть! Какая красота!!!

[TLM 1]

Кто -нибудь знает можно ли пить растворимый кофе и сколько в день? боюсь навредить своей дочурке, хотя знаю что в чае кофеина гораздо больше

[Мама Мишки 0]

  TLM писал:

Кто -нибудь знает можно ли пить растворимый кофе и сколько в день? боюсь навредить своей дочурке, хотя знаю что в чае кофеина гораздо больше

 

Вообще растворимый кофе как правило не рекомендуют, но многие пьют и всё нормально. Я варю себе каждое утро и на Мишутке не видно никаких негтивных проявлений.

[Уверенная 4]

У моей дочи аллергии не было,ттт (только 1 раз на сироп от темпы),зато животик болел на многое((( крохотный кусочек темного хлеба,капелька майонеза,даже вареная курица-ночь истерики((и так месяцев до 6 точно...зато апельсины,шоколад и помидоры ела сколько хотела))),но чаще сидела на чае и печеньках)

[Мирошимама 0]

Ой! А я как вспомню первые месяцы - в дрожь бросает! Нельзя было абсолютно ВСЕ что я ем в обычной жизни, т.к. и животик болел очень сильно до 5 месяцев и аллергия жуткая была( Ела в основном каши без молока и вареное мясо. И так месяцев до 10. Мало того, что такое питание навевает уныние само по себе так я из-за этого еще и на 8 кг похудела и набрать обратно никак не могу(((

[Iv@ 0]

TLM,

  TLM писал:

Кто -нибудь знает можно ли пить растворимый кофе и сколько в день

В принципе пить можно, только осторожно и смотреть за реакцией ребенка. Если ребёнок проявляет беспокойство или начинает хуже спать, то это может быть следствием повышенного потребления кофеина, в таком случае лучше не пить. Вообще можно найти много чего что можно пить при ГВ компоты, соки, чай зеленый, каркадэ и т.д.

У вас еще маленький малыш чтобы экспериментировать

[Maricco 0]

Я до 3х ребенкиных месяцев "строжила", потом стала пробовать всего по чуть-чуть. Сейчас и кофе пью (правда только вареный), и мандарины ем, и шоколад. Конечно, все в разумных пределах, без фанатизма. Пока, ттт, у малыша никаких реакций нет

[Chelentana 0]

  Iv@ писал:

Если ребёнок проявляет беспокойство или начинает хуже спать, то это может быть следствием повышенного потребления кофеина, в таком случае лучше не пить. Вообще можно найти много чего что можно пить при ГВ компоты, соки, чай зеленый, каркадэ и т.д.

хаха

хахаха.

много чего пить

в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе.

ни черный, ни зеленый чай я после 18 пить не могу - не усну как бы не устала...

на каркаде может быть аллергия

на сок в пакетах высыпало каждый раз, даже если это два глотка из 0,2 пакетика "детского сока" из зеленых яблок

 

остается компот... но это не "много чего"

а кофе я начала после 5 месяцев только употреблять

до этого высыпало, позже уже реакции не было

[Iv@ 0]

  Chelentana писал:

остается компот... но это не "много чего"

Мне что перечислить все что можно пить, есть очень много разных чаев которые можно и малышу давать(есть которые с 1 недели дают), и самой пить.

  Chelentana писал:

на каркаде может быть аллергия

Насчет кофе и чая и всего остального надо пробовать и смотреть за реакцией ребенка, безусловно все что мы едим да и детям даем на 100% не безопасно, но это не значит что все подряд надо есть. Лучше подождать где-то до полугода

 

 

 

 

[красотуля 0]

В нашей семье аллергией никогда не страдали, поэтому я ем почти все. Ограничиваю только острое, кофе не пью, майонез вообще никогда не любила. Люблю сметанку, халву, чай с молоком пью постоянно. Сладости всякие люблю покушать поэтому молоко оч. жирненькое у меня , целлюлит конечно неизбежен, поэтому приходится ходить на танцы 2 раза в неделю тк в спортзал не желательно во время ГВ.

Еще вкусненькие чаечки покупаю специальные для кормящих мам!

[Цветочная фея 0]

  красотуля писал:

В нашей семье аллергией никогда не страдали, поэтому я ем почти все. Ограничиваю только острое, кофе не пью, майонез вообще никогда не любила. Люблю сметанку, халву, чай с молоком пью постоянно. Сладости всякие люблю покушать поэтому молоко оч. жирненькое у меня , целлюлит конечно неизбежен, поэтому приходится ходить на танцы 2 раза в неделю тк в спортзал не желательно во время ГВ.

Еще вкусненькие чаечки покупаю специальные для кормящих мам!

Если даже в семье аллергиков нет, не факт, что ребенка это не коснеться))

Сладости на жирность молока вообще не влияют))) только на целлюлит)))

А в чаечках половина состава - химия))

без обид, все имхо

[МАМА ВАНИ И МИШИ 0]

Ой, как вспомню первые месяцы, ужас, сидела на гречке с вареной говядиной, на все остальное у ребенка реакция была. Нам сейчас почти 7 месяцев, но до сих пор ничего жаренного и печеного, острого и соленого и сладкого, а так хочется, аж мочи нет, но есть и плюсы: килограммы, набранные за беременность ушли месяца за два.

[Chelentana 0]

  Масяня писал:

но есть и плюсы: килограммы, набранные за беременность ушли месяца за два.

мнится мне так нарочно природой задумано)))

[СовершеННолетняя 0]

  Масяня писал:

но есть и плюсы: килограммы, набранные за беременность ушли месяца за два.

 

Блин мож мне притвориться кормящей?

[Катерлизхен 0]

Ем все, пью кофе, ем шоколад, иногда позволяю себе шампанского и вина.

[Оленёнок 0]

Мало чего себе позволяю... На НГ съела шоколадную конфетку - щечки высыпало, теперь не экспереметирую. Зато кг убывают, хоть в это плюс!

[АглаЯ 0]

а я еще в РД по беременной привычке пила чай с конфетами, да и после выписки тоже большую коробку конфет слупила на радостях))) и ТТТ- ничего)))

вот когда первые помидоры пошли тепличные - сразу щеки высыпало! а на домашние летом не было.

до сих пор ем все и как всегда

исключая на все время ГВ - алкоголь

[Twiggy 0]

может ли молоко снизить жирность, если соблюдать диету?

[Maricco 0]

  mamamasha писал:

может ли молоко снизить жирность, если соблюдать диету?

 

Насколько я знаю, рацион на жирность молока никак не влияет. Хоть слив. масло ложками ешьте, хоть одну гречку на воде, молоко будет одной жирности.

[АглаЯ 0]

не соглашусь с последним сообщением)

все-таки то,что ест мама влияет на молоко и соответствнно на жирность...

 

"Избыточное содержание жира в рационе кормящей женщины может повышать жирность молока , что способствует развитию запоров у малышей. "

[Twiggy 0]

  АглаЯ писал:

"Избыточное содержание жира в рационе кормящей женщины может повышать жирность молока , что способствует развитию запоров у малышей. "

ем почти один рис и гречку, у нас все равно запоры..

[Дженни 0]

  mamamasha писал:

ем почти один рис и гречку, у нас все равно запоры..

 

потому что рис запирает сильно.

лучше тогда овсянку.

 

а на жирность мало что влияет. ем только кролика, гречку и картошку и все равно жирный ободок на чашке остается. когда разрешали есть масло сливочное, молоко не менялось.

в рд на их кашах молоко было аж оранжевое от жира.

[АглаЯ 0]

  mamamasha писал:

ем почти один рис и гречку, у нас все равно запоры..

Вы бы супчики целый день ели

и клетчатку- фрукты с овощами,жаль не лето сейчас)

 

  Дженни писал:

в рд на их кашах молоко было аж оранжевое от жира.

и у меня было

скорее всего так природой задумано)

молозиво ведь тоже оч.каллорийное...вот и первое молоко,наверно,должно быть очень питательным)))

 

 

[DECOza 0]

  АглаЯ писал:

и клетчатку- фрукты с овощами,жаль не лето сейчас)

Не лето, это факт! А клетчатку можно ещё и в аптеке приобрести! ;)

[Twiggy 0]

  АглаЯ писал:

Вы бы супчики целый день ели

и клетчатку- фрукты с овощами,жаль не лето сейчас)

 

 

и у меня было

скорее всего так природой задумано)

молозиво ведь тоже оч.каллорийное...вот и первое молоко,наверно,должно быть очень питательным)))

мне сказал врач, что бульоны тоже аллергенная еда

 

  Дженни писал:

потому что рис запирает сильно.

лучше тогда овсянку.

 

а на жирность мало что влияет. ем только кролика, гречку и картошку и все равно жирный ободок на чашке остается. когда разрешали есть масло сливочное, молоко не менялось.

в рд на их кашах молоко было аж оранжевое от жира.

 

если честно, я не верю в то, что состав продуктов как-то может повлиять на стул ребенка, верю в аллергенность, т.к. она доказана

[Дженни 0]

  mamamasha писал:

сли честно, я не верю в то, что состав продуктов как-то может повлиять на стул ребенка, верю в аллергенность, т.к. она доказана

 

а я не верю, я вижу. порция риса и пару дней нет маминой радости. а вообще если запоры постоянные, то лучше сдать копрограмму, может как у нас ферментов не хватает. продавала курс и стул ттт наладился.

[Twiggy 0]

  Дженни писал:

а я не верю, я вижу. порция риса и пару дней нет маминой радости. а вообще если запоры постоянные, то лучше сдать копрограмму, может как у нас ферментов не хватает. продавала курс и стул ттт наладился.

я вчера наелась рису , а сегодня утром он навалял - совпадение?

[Дженни 0]

  mamamasha писал:

я вчера наелась рису , а сегодня утром он навалял - совпадение?

 

может совпадение, может у него именно такая реакция на рис. но вообще рис советуют при поносах.

[Viktoriya_87 0]

Мне повезло ела все!

[Kroshka Ri 1]

  Viktoriya_87 писал:

Мне повезло ела все!

Действительно повезло! :waiting:

Я тоже была настроена против диеты, но ребенок быстро показал, чье мнение главнее;)

После пары бессонных ночей я до 5 месяцев боялась что-то в рот взять, кроме простой безгрешной пищи:)

[Annetta 1]

Я первые три месяца не ела бобовые, свежие огурцы и газированные напитки (так отвыкла от газировки, что больше и не пью), а в остальном ела всё.

[неангел 0]

Ем практически все,кроме спиртного,газированного,стараюсь не есть грибы и цитрусовые.Шоколад редко.

[nuranya 0]

Эх!Зима холода,как в одной песне поется,так хочется просто оторвать дверцу холодильника,и слопать весь припасеный мужем арсенал(бросил курить стал есть сладкое):сникерсы,рафаэлки,конфеты,пару банок колы и прочая лабуда которую я даже боюсь разглядывать,вдруг не удержусь:)

Потому что по моим наблюдениям шоколад который я съем действует возбуждающе на психику моего ребенка,происходит следущее съела шоколадку зачит всю ночь(день)уговаривай детеныша спать с песнями и плясками.Газировка тоже самое только нас уже не колбасит а пучит.Капуста,гороховый супчик(кстати я очень удивилась увидев его в род.доме) такой же эффект как и газировка.

Про рис соглашусь,заметила что нас он тоже "запирает".

Наверное организм каждого ребенка требует индивидуалного подхода,и есть чувствительные дети.Кто-то может есть шоколад(везет же!),и у ребенка все нормально зато может среагировать на помидоры.

В общем скорей бы весна,а там и до "безопасных фруктов" рукой подать.

[Afalinka 0]

Сначала почти ничего не ела, сейчас, доче 11,5 мес, я ем в принципе все, ну кроме грибов и на цитрусовые сильно не нападаю.