Питание мамы при ГВ

[K-Milka1986 0]

Я обычно первые три месяца ем:

Отварную картошку, гречку, раз в неделю рис, курицу, говядину и индейку, морскую рыбу только вареную или на пару. Молоко, сыр, творог, чай, ряженка и один банан в день. И все.

Следующие три месяца ввожу сладкое (печенье или коржик), яблоко, и пробую все по немногу.

А когда ребенок начинает кушать прикорм я начинаю тоже практически все кушать кроме копченого, жареного, газированного и соленого =))

Тьфу тьфу обходилось без аллергий =))

[Пиноккио 0]

В самом начале придерживалась диеты, питалась прозрачными супами, чаем, гречкой,от чего меня откровенно сказать, ветром уносило. Потом понемногу стала более прилично есть, но до первых коликов у ребенка, от таких воплей со страха снова вернулась на прозрачные супы, осторожно баловала себя ряженкой. Под запретом было сладкое, сдоба, молоко, фрукты. Чем себя баловала? Сухарики, бублики, грецкие орехи, но буквально 2-3шт в день, кабачки. С достижением нами трех месяцев, стала понемногу кушать все. Естественно не нападая с голода на вкусности, например, конфеты, а осторожно пробовала сначала без шоколада, потом белый шоколад и постепенно уже почутке все ввела. В целом за первые 6 месяцев я вернула вес, с которым жила до беременности. Мы все еще на ГВ и питание самое обычное у нас за исключением алкоголя, грибов, еды на консервантах.

[olena444 0]

Вообще никакой диеты не соблюдаю. Естественно ее пью, не курю и откровенную гадость не ем тоже, типа чипсов, колы и тому подобной отравы.

[LenaHacker 0]

Девочки, а что вы себе готовите? Можно рецепты, нам 6 дней, голодная жутко!!! но боюсь съесть что-то вредное для сыночка

[Buna 0]

Девочки, а что вы себе готовите? Можно рецепты, нам 6 дней, голодная жутко!!! но боюсь съесть что-то вредное для сыночка

 

я картошку отварную или пюре, из круп гречка. Каши сначала на воде или на козьем молоке (вроде как коровье может провоцировать колики).

мясо - курица, говядина, телятина, кролик, нежирная свинина, на гриле, запеченное в фольге, или на пару, или отварное.

 

избегать в начале свежие овощи и фрукты - от них может живот пучить у ребенка, никаких капуст - белокочанная, броколли и тд

 

от кефира моя месяцная дождь вю ночь орала, мучалась животиком,

рис крепит

 

[m.mini 0]

Девочки, а что вы себе готовите? Можно рецепты, нам 6 дней, голодная жутко!!! но боюсь съесть что-то вредное для сыночка

Супчики с говядиной, нежирной свининой, кроликом, индейкой. С курочкой осторожнее-это аллерген. Каши молочные. Пюре картофельное. Сыр. По минимуму сладкое и мучное, исключать то что вызывает у вас газообразование-например белокочанная капуста, бобовые. Яблоки я даже красные ела но без шкурки, с грушами и прочими слабящими осторожнее. Ну и с рисом, бананами тоже аккуратнее, как выше писали-крепит. Цитрусовыми и клубникой лучше тоже пока не увлекаться.

Изменено 8 июня 2015 пользователем m.mini

[na_talii 0]

Бог мой, я обязательно выдержу свою мега диету. Ем только вареные каши на воде и отварную индейку.

 

Очень хочу творог, хотя во время беременности тошнило от него!

Хочу сладостей :)

[Cadabra 8]

Бог мой, я обязательно выдержу свою мега диету. Ем только вареные каши на воде и отварную индейку.

 

Очень хочу творог, хотя во время беременности тошнило от него!

Хочу сладостей :)

А зачем? Ребенок - аллергик?

[Cadabra 8]

Девочки, а что вы себе готовите? Можно рецепты, нам 6 дней, голодная жутко!!! но боюсь съесть что-то вредное для сыночка

Что значит вредное? Если в семье алергиков нет, то все ему будет полезно )))) ну конечно не пиво и чипсы)))))

[Taisa 0]

Девочки, скажу по секрету, можно даже немного шоколада съесть. Маленький кусочек.

Каши, супы, салаты, фрукты, галетное печенье, молочка и кисломолочка. Это все остается съедобным и полезным

[Cadabra 8]

Девочки, скажу по секрету, можно даже немного шоколада съесть. Маленький кусочек.

Каши, супы, салаты, фрукты, галетное печенье, молочка и кисломолочка. Это все остается съедобным и полезным

+100

И иногда не немного)))) а также клубнику, икру и др. ))))

[na_talii 0]

А зачем? Ребенок - аллергик?

Мы уже два месяца лечим кишечную инфекцию, дисбактериоз, а первый месяц ребенок весь покрывался сыпью. Аллерголог консультировал нас и сказал, что пока есть проблема в кишечнике, она будет вылазить на кожу. Врачи мне запрещают кушать практически всё. Моему организму явно не хватает молочных продуктов, пью дополнительно копмлексные витамины. Главное чтобы ребенку было всего достаточно.

[Cadabra 8]

Мы уже два месяца лечим кишечную инфекцию, дисбактериоз, а первый месяц ребенок весь покрывался сыпью. Аллерголог консультировал нас и сказал, что пока есть проблема в кишечнике, она будет вылазить на кожу. Врачи мне запрещают кушать практически всё. Моему организму явно не хватает молочных продуктов, пью дополнительно копмлексные витамины. Главное чтобы ребенку было всего достаточно.

Сочувствую...

Синтетические витамины тоже могут быть аллергенны... А молочные продукты из козьего молока тоже не подходят?

[Beautiful 0]

Моему организму явно не хватает молочных продуктов, пью дополнительно копмлексные витамины. Главное чтобы ребенку было всего достаточно.

Ребенку будет всего достаточно, он получит нужные витамины и микроэлементы через грудное молоко, но все эти микроэлементы будут тянуться из вашего организма. Оттого сыпятся у мамочек волосы, зубы...

[na_talii 0]

Сочувствую...

Синтетические витамины тоже могут быть аллергенны... А молочные продукты из козьего молока тоже не подходят?

Про это не знаю, спрошу у врача. Ну и конечно, каждый врач дает свой перечень разрешенных продутов, причем списки часто противоречат друг другу. Сначала можно было есть только отварную говядину, потом сказали что нельзя. И с гречкой также.

 

[Buna 0]

Мы уже два месяца лечим кишечную инфекцию, дисбактериоз, а первый месяц ребенок весь покрывался сыпью. Аллерголог консультировал нас и сказал, что пока есть проблема в кишечнике, она будет вылазить на кожу. Врачи мне запрещают кушать практически всё. Моему организму явно не хватает молочных продуктов, пью дополнительно копмлексные витамины. Главное чтобы ребенку было всего достаточно.

 

ребенок весь посыпался сыпью - где именно, на каких частях тела и когда она высыпала?

[na_talii 0]

ребенок весь посыпался сыпью - где именно, на каких частях тела и когда она высыпала?

Первый раз сыпь появилась когда ребенку было 2 недели, сначала очень сильно высыпало на попе и на пояснице. Потом на ручках, лице, по телу не много. Ближе к месяцу, то есть через пару недель, осталась в тех же местах, кроме попки. Также периодически появлялась сыпь на волосяном покрове головы, но тут не исключаю потницу, так как высыпания совпадали с перегревом.

 

[Фриона 0]

Мы уже два месяца лечим кишечную инфекцию, дисбактериоз, а первый месяц ребенок весь покрывался сыпью. Аллерголог консультировал нас и сказал, что пока есть проблема в кишечнике, она будет вылазить на кожу. Врачи мне запрещают кушать практически всё. Моему организму явно не хватает молочных продуктов, пью дополнительно копмлексные витамины. Главное чтобы ребенку было всего достаточно.

У нас с первым ребёнком так было... А когда родился второй я панически боялась повторения. Но доктор почти с рождения нам выписала линекс 1/2 капсулы. Ещё от колик что то пили. Да диеты придерживалась, но не долго. И всё отлично... А с первым тоже мучалась, голодала, ребёнка голодом морила.Врачи лечили методом исключения.Исключили всё, ребь 3 раза в день ел овсянку на воде. УЖАС. А в четыре года выяснилось, что у него аллергия на овсянку. Не мучайте ни себя ни детей, ешьте что хотите только по чуть чуть и не каждый день.Съели и наблюдайте несколько дней, как ваш организм и ребёнка реагирует на этот продукт.

[Samumi 0]

Спасибо))) А то я тоже уже не знаю что кушать))) Смотрю на еду и думаю а это можно или нет)))) Многое для себя узнала

[marmeladka13 0]

оснвное мое питание, это молочка (детки хорошо реагируют), и легкие супчики. Из вкусненького пару печенюшек галетных.

[Ария 0]

У меня более-менее строгая диета была до трех месяцев. Все это время ребенка периодически то сыпало, то нет, то на ручках, то на спинке, то на ножке, то за ушком трещинка, живот то бурчит то успокаивается. Все это не сильно, но часто. После нескольких попыток я поняла, что у меня нет ни сил ни терпения выяснять на что такая реакция. Сначала отказалась от готовки себе отдельно где-то месяца в полтора, и потом стала есть даже то, что в принципе необязательно, исключая конечно откровенные вредности. Я очень неравнодушна к вкусностям и реально невозможно лишить себя таких мелких радостей, иначе придет ко мне депрессия, сто пудов, и я скручусь колечком от грусти и печали.

Вот в июне ела клубнику, и не мало, все было ок. Сейчас ем малину, сына (5 мес) обсыпало чуток, вот на что это? На малину? Или накопившееся на клубнику? Я ем, и перестану когда кончится лето. Мне тоже нужны витамины

При этом Лечим дисбактериоз почти с рождения, так что скорей всего эти высыпания связаны с болячкой. И по опыту со старшим помню что дисбактериоз этот лечили пока прикорм не ввели.

[avela 1]

Вот в июне ела клубнику, и не мало, все было ок. Сейчас ем малину, сына (5 мес) обсыпало чуток, вот на что это?

А настой череды не помогает? Для нас это была первая помощь! В нем же не только купать можно, но и мамочке принимать.

[Katerrrinka 0]

Дорогие беременняшечки и молодые мамочки! Я ищу совсем юных моделей в возрасте до 1 месяца для фотосессии в стиле NewBorn на очень выгодных условиях. Готова взять на съёмку 2-х мальчиков и 2-х девочек. Съёмка будет проходить в специальной студии для новорождённых, в которой есть все что нужно молодой маме и малышу. Эта студия отличается от тех в которых проходят семейные или новогодние съёмки. В студии есть пеленальный столик, гигиенические средства для малышей, подогреватель для бутылочек. Для кормящих мам создана комфортная зона, где можно спокойно покормить ребёнка. По всем вопросам звоните по тел 89297885333 или пишите в ЛС, Viber, WhatsApp

[Birds 0]

Я кушала все, конечно в разумных пределах, вредного, острого и т.д. не ела, но в питании себя сильно не ограничивала

[Хло 0]

Ария, Birds, у меня примерно аналогично обстоят дела с питанием.

Наверное, это сильно зависит от особенностей и мамы, и малыша.

Но мне кажется, если нет каких-то ярко выраженных проблем, то маму прямо таки на диету сажать - это лишнее

[Дарья1991 0]

Да, у мам и так хватает ограничений, помимо еды.. Я читала, что одна из причин, по которым многие отказываются от ГВ уже в первый месяц - это как раз количество ограничений и то, что малыши чаще просыпаются на грудном вскармливании, смесь-то более сытная. А недосып + жесткая диета = несчастная мама. Поэтому тоже придерживаюсь разумных ограничений заведомо аллергичных продуктов, а все остальное ем.