Снятся кошмары

[Stepinamama 0]

Мне где-то месяца 2 после родов стали сниться кошмары. Сначала они были связаны с ребенком- мне постоянно снилось что я его либо роняю, либо где то забываю. Например в поликлинике, причем выхожу оттуда на пару секунд одна, потом обжигает мысль я же оставила сына одного! и я бегу обратно, но понимаю что я вдруг оказалась далеко, нужно ехать на чем то... И все это время я паникую, плачу, задыхаюсь от мысли что он там один, плачет, а мамы рядом нет!

А в последнее время снится что за мной кто то гонится или маньяк, или злая собака... Стала бояться темноты. Пила пустырник, мяту- не помогает. Что со мной не так? Уже устала от этих снов, так хочется "посмотреть" что-то приятное! :hysteric:

[Ирина Александровна 0]

  Stepinamama писал:

Мне где-то месяца 2 после родов стали сниться кошмары. Сначала они были связаны с ребенком- мне постоянно снилось что я его либо роняю, либо где то забываю. Например в поликлинике, причем выхожу оттуда на пару секунд одна, потом обжигает мысль я же оставила сына одного! и я бегу обратно, но понимаю что я вдруг оказалась далеко, нужно ехать на чем то... И все это время я паникую, плачу, задыхаюсь от мысли что он там один, плачет, а мамы рядом нет!

А в последнее время снится что за мной кто то гонится или маньяк, или злая собака... Стала бояться темноты. Пила пустырник, мяту- не помогает. Что со мной не так? Уже устала от этих снов, так хочется "посмотреть" что-то приятное! :hysteric:

Здравствуйте!Хотелось бы отметить прежде всего, что все молодые мамы в той или иной степени подвержены страху потерять ребенка- это инстинкт сохранения потомства. Кошмары-один из способов выхода данного страха.Мне хотелось бы узнать более подробно вашу ситуацию, прежде что- то вам рекомендовать.Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы.Кто вам помогает в уходе за ребенком? Достаточно ли у вас времени для отдыха? Ваша семья полная?Кроме кошмаров, беспокоят ли еще какие- то тревожные мысли?Каким было появление на свет Вашего малыша? Кошмары появились только после родов или бывали и раньше в вашей жизни? Спасибо за вопрос.

[Stepinamama 0]

  Anastasia Ruban писал:

Здравствуйте!Хотелось бы отметить прежде всего, что все молодые мамы в той или иной степени подвержены страху потерять ребенка- это инстинкт сохранения потомства. Кошмары-один из способов выхода данного страха.Мне хотелось бы узнать более подробно вашу ситуацию, прежде что- то вам рекомендовать.Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы.Кто вам помогает в уходе за ребенком? Достаточно ли у вас времени для отдыха? Ваша семья полная?Кроме кошмаров, беспокоят ли еще какие- то тревожные мысли?Каким было появление на свет Вашего малыша? Кошмары появились только после родов или бывали и раньше в вашей жизни? Спасибо за вопрос.

Спасибо за ответ! Семья у нас полная, муж мне помогает, правда если я сама об этом попрошу. Первые месяцы после родов почти все было на муже, тк ребенок беспокойный, я не могла даже в душ сходить. Поэтому теперь стараюсь все делать сама, редко его прошу. Отдыхаю я в основном когда малыш спит, сама тоже рядышком ложусь. Роды были тяжелыми, сынок был в ягодичном предлежании , потужной период затянулся и была гипоксия. За что я кстати виню себя, все время вспоминаю роды, думаю что могла бы тужиться лучше и тд и тп. :oh_mama: Кошмаров во время беременности не было, появились только теперь. Тревожусь о сынуле я постоянно! Он же такой маленький и беззащитный, кто еще о нем позаботится если не я?

Вот вроде бы на все вопросы ответила. Надеюсь это поможет разобраться в ситуации.

[Ирина Александровна 0]

  Stepinamama писал:

Спасибо за ответ! Семья у нас полная, муж мне помогает, правда если я сама об этом попрошу. Первые месяцы после родов почти все было на муже, тк ребенок беспокойный, я не могла даже в душ сходить. Поэтому теперь стараюсь все делать сама, редко его прошу. Отдыхаю я в основном когда малыш спит, сама тоже рядышком ложусь. Роды были тяжелыми, сынок был в ягодичном предлежании , потужной период затянулся и была гипоксия. За что я кстати виню себя, все время вспоминаю роды, думаю что могла бы тужиться лучше и тд и тп. :oh_mama: Кошмаров во время беременности не было, появились только теперь. Тревожусь о сынуле я постоянно! Он же такой маленький и беззащитный, кто еще о нем позаботится если не я?

Вот вроде бы на все вопросы ответила. Надеюсь это поможет разобраться в ситуации.

Добрый день! Спасибо за подробные ответы, после них ситуация действительно стала более ясной.Видимо, ваши кошмары стали следствием переживаемого чувства вины.Если прошлое для нас источник проблем , то оно причиняет нам боль, а страшные сны- это ее выход.Примите мысль о том , что сложные роды уже состоялись, для вашего малыша самое главное , что он родился. Это ваша совместная победа. А разве победителей судят?Живите сегодняшним днем малыша, отмечайте , как он меняется, учится новому.Детки растут быстро и Ваша главная задача- это любить сыночка и , конечно же саму себя. Из практических рекомендаций могу отметить следующее:находите время для отдыха , который принадлежит только вам: пусть папочка погуляет с малышом, а Вы проведите час как хочется, вспомните свои увлечения до родов.Перед сном обязательно принимайте теплые водные процедуры.Если данных рекомендаций окажется недостаточно, обращайтесь на личный прием к психологу.Удачи и радости Вам и вашему малышу!

[Stepinamama 0]

  Anastasia Ruban писал:

Добрый день! Спасибо за подробные ответы, после них ситуация действительно стала более ясной.Видимо, ваши кошмары стали следствием переживаемого чувства вины.Если прошлое для нас источник проблем , то оно причиняет нам боль, а страшные сны- это ее выход.Примите мысль о том , что сложные роды уже состоялись, для вашего малыша самое главное , что он родился. Это ваша совместная победа. А разве победителей судят?Живите сегодняшним днем малыша, отмечайте , как он меняется, учится новому.Детки растут быстро и Ваша главная задача- это любить сыночка и , конечно же саму себя. Из практических рекомендаций могу отметить следующее:находите время для отдыха , который принадлежит только вам: пусть папочка погуляет с малышом, а Вы проведите час как хочется, вспомните свои увлечения до родов.Перед сном обязательно принимайте теплые водные процедуры.Если данных рекомендаций окажется недостаточно, обращайтесь на личный прием к психологу.Удачи и радости Вам и вашему малышу!

Спасибо огромное! Буду стараться! ;) Мне помогло уже то, что я " озвучила" проблему. Теперь еще приучить бы папу с малышом к совместной прогулке :mir: