Аква-аэробика

[Морозко 3]

.

Изменено 21 августа 2016 пользователем Морозко

[Honey 0]

мне во время Б очень помогла поддержать форму)))))и сейчас хочу ходить,сегодня только была на занятии!!!на мой взгляд штука очень хорошая...

[Морозко 3]

.

Изменено 21 августа 2016 пользователем Морозко

[Smelenna 0]

Девочки, а мы вот с подругой тоже хотим ходить! А вы куда ходите??? В Центральный???

[Морозко 3]

.

Изменено 21 августа 2016 пользователем Морозко

[Honey 0]

Smelenna, я хожу в Искру!там мне очень нравится!

[JannaAmira 0]

Honey, а в Икре какое расписание? И для беременных наверное нужен особенный комплекс упражнений. У насгде-нибудь этим занимаются? Там же пресс нельзя качать, например. А в воде нагрузка не ощущается, можно не подрасчитать.

[Mary 0]

Морозко, а в Санатории не подскажите какое расписание по аквааэробике.

[miss 5]

Девочки, а мы вот с подругой тоже хотим ходить! А вы куда ходите??? В Центральный???

тоже хочу туда ходить! давайте объединимся!

 

[Морозко 3]

Морозко, а в Санатории не подскажите какое расписание по аквааэробике.

вторник - 17-30 и 19-30

четверг - 19-30

абонемент на 8 занятий -1450р,на четыре не помню.разовое посещение - 200р

Изменено 27 февраля 2010 пользователем Морозко

[Mary 0]

Морозко, спасибо.

 

[FitMama 0]

В Центральный???

 

miss, девочки, в центральный не советую (не из принципа что конкурент) ужасный бассейн.

И для беременных наверное нужен особенный комплекс упражнений.

Комплекс естественно другой, плюс акценты на дыхание, растяжка.

Изменено 29 августа 2013 пользователем FitMama

[miss 5]

miss, девочки, в центральный не советую (не из принципа что конкурент) ужасный бассейн, тренер не сертифицированный.

а подробнее можно? ни разу там не была... и про ужасность и про тренера!

 

[СовершеННолетняя 0]

да центральный бассик это ж рассадник неведомо чего. там что по вечерам твориться!!!!!! :wacko:

[miss 5]

да центральный бассик это ж рассадник неведомо чего. там что по вечерам твориться!!!!!!

подробности давайте! (можно в личку или в агент))))

 

[JannaAmira 0]

подробности давайте! (можно в личку или в агент))))

:very_funny: А мне видео!

[D.Ta-ta 0]

Девочки, кто ходит в Искру - пожалуйста, расскажите какое расписание? И сколько стоит абонемент? Тренер хороший? Собираюсь туда уже пару лет, все никак не получается...

[Кнопка 0]

D.Ta-ta, вот Анина тема по

Аквааэробике

Там все расписано. Кто ходит, все в восторге. В том числе и я.

[Honey 0]

D.Ta-ta, вот Анина тема по

Аквааэробике

Там все расписано. Кто ходит, все в восторге. В том числе и я.

и я и я)))))!

[Smelenna 0]

Побежала читать темку, очень хотим с подружкой пойти заниматься!

[Ирина 555 0]

подробности давайте! (можно в личку или в агент))))

 

По вечерам туда приходит куча мужиком и девок, и после них уборщицы выносят кучу мусора в том числе и презервотивы!!! это я еще давно знаю!!! Не очень чистый бассейн!!

[miss 5]

По вечерам туда приходит куча мужиком и девок, и после них уборщицы выносят кучу мусора в том числе и презервотивы!!! это я еще давно знаю!!! Не очень чистый бассейн!!

а есть чистые в этом плане бассейны?! Искра этим тоже грешит...

 

 

[desire 0]

Был неудачный опыт с аква-аэробикой, отравилась хлоркой(((

[Натулька красотулька 0]

Девчонки! А кто-нибудь занимается аква-аэробикой на Семи Ветрах? Как впечатления?

[kokomama 0]

Девочки,а про Олимпию кто нибудь знает??? Напишите пожалуйста!!!

[vasenka 0]

Собираюсь пойти на аквааэробику в "Арену" в Советском р-не, как соберусь, то отпишусь. Была просто на аэробике, понравилось.

[ПоЗиТиFFFчЕг 0]

Девочки, подскажите, на краснооктябрьском какие басики есть????

[Chupa 1]

По вечерам туда приходит куча мужиком и девок, и после них уборщицы выносят кучу мусора в том числе и презервотивы!!! это я еще давно знаю!!! Не очень чистый бассейн!!

Я САМА ПАРУ ЛЕТ НАЗАД ЭТО НАБЛЮДАЛА...ТОЧНЕЕ НЕ ПАРУ А В 2001 - 2003 ГОДУ ТОЧНО НЕ ПОМНЮ... вообщем двое уплыли от вышки в угол и прям в воде сами понимаете что...а я выходила как раз в том углу в бассейн из раздевалок..они меня не видели, ну я ясно дело назад в коридор и в другой вход пошла...ВОТ! но осадка плохого о бассейне у меня не осталось..почемуто..

 

[Минерва Макгонагалл 0]

Девочки, подскажите, на краснооктябрьском какие басики есть????

На Красном есть Искра. Я туда звонила, то же все собираюсь начать заниматься... все никак. Расписание достаточно удобное есть групы в 12.00 и в 19.30. Абонимент на 3 раза в нед стоит 1600, а на два раза 1200. Только меня расположение немного пугает. Я правда там ни разу не была, но как мне объяснили это где то возле Волги... в районе Металлургов, мне кажется там страшновато вечером будет оттуда добираться

[Chupa 1]

На Красном есть Искра. Я туда звонила, то же все собираюсь начать заниматься... все никак. Расписание достаточно удобное есть групы в 12.00 и в 19.30. Абонимент на 3 раза в нед стоит 1600, а на два раза 1200. Только меня расположение немного пугает. Я правда там ни разу не была, но как мне объяснили это где то возле Волги... в районе Металлургов, мне кажется там страшновато вечером будет оттуда добираться

вечером оттуда очень страшно добираться пешком до трамвая минут 20, а до тролейбуса 15мин. по частному сектору... я бы без машины не рискнула....

 

 

[Гость Cook]

А кто-нибудь знает, функционирует сейчас бассейн напротив ликерки Спартак кажется?

[Минерва Макгонагалл 0]

вечером оттуда очень страшно добираться пешком до трамвая минут 20, а до тролейбуса 15мин. по частному сектору... я бы без машины не рискнула....

вот и я подумываю стоитт ли так рисковать... т.к если вечерняя группа еще и дро бассейна придет по темноте добираться....

 

 

Может кто знает где есть аквааэроьика на семи ветрах или может быть еще где поближе к красному октябрю????

[nata-des5 0]

Я ходила на акваэробику на семи ветрах в 9 лицее. Там довольно таки не дорого и по начали все нравилось (не считая ободранных стен и музыку под одно кассетный магнитофон!!!) Но проходив 2 месяца ни изменений ни нагрузки не обнаружила. Через год опять туда же записалась. К моему удивлению обнаружила что программа и даже музыка нисколько не поменялась. То есть годы идут, а там всегда одно и то же((( Просто я уже 7 лет хожу на шейпинг. Там у нас каждый месяц новая программа, чтоб интересней было и мышцы не привыкали к одной нагрузке. За 7 лет еще ни разу не повторилось одно и то же... Хотя конечно это дело вкуса, все по разному чувствуют комфорт...

 

В 8-ом лицее вроде бы тоже есть, но про тот ничего не знаю

[matsoo 0]

Девушки, а можно и с самого начала беременности ходить в бассейн? Или стоит попозже?

[alena2512 0]

я ходила пару раз

классное дело

весело главное

думаю если постоянно ходить по-лубому эффект будет

[Юлита 0]

Занимаюсь в фитнес-клубе "Бали", хожу на аквааэробику. Сразу после занятия живот прилипает к позвонкам, а через 2 часа вываливается назад. Мне тяжеловато заниматься :twisted:

[Дженни 0]

Девушки, а можно и с самого начала беременности ходить в бассейн? Или стоит попозже?

 

до 12 недель лучше не ходить. опасно очень. а потом уже можно, но тоже с осторожностью.

я ходила где-то с 18 недель, все нормально было.

[Вечерняя заря 1]

nata-des5, да, в 9 лицее программу тренер меняет нечасто. Но я все равно к ней с удовольствием ходила, пока рядом жила.

Юлита, расскажите, пожалуйста, подробнее. Сколько раз в неделю занятия? Можно ли ходить только на акву или надо общий абонемент в фитнес-клуб покупать?

[Юлита 0]

nata-des5, да, в 9 лицее программу тренер меняет нечасто. Но я все равно к ней с удовольствием ходила, пока рядом жила.

Юлита, расскажите, пожалуйста, подробнее. Сколько раз в неделю занятия? Можно ли ходить только на акву или надо общий абонемент в фитнес-клуб покупать?

 

Абонемент-карту члена клуба обязательно покупать, без неё нет допуска никуда в клуб. Занятия 10 раз в неделю, утром, вечером, в выходные. Разные типы при этом: "Аква Энерджи", "Аква пауэр". Бассейн большой и очень тёплый, с противотоком естественно. Стоимость карты зависит от тарифа. У них свой сайт-посмотрите.

 

[PeachToadstool 1]

Девочки, а в Дельфин никто не ходит? Я раньше к Надежде ходила, мне очень нравилось, а сейчас тренер новый, интересно как с ней. Расценки там совсем смешные, время удобное вечерком, и реконструкция вроде там была в прошлом году...