Любители йоги СЮДА :)

[Анюта 0]

Анюта, а адрес подскажи, пожалуйста.

Лавочкина 10а, у них сайт есть, там расписание и цены.

[Twiggy 0]

хатха - силовая, кундалини - ?

[Twiggy 0]

хотелось бы еще без навязывания философии..только упражнения.

 

[gozefina 5]

хатха - силовая, кундалини - ?

Кундалини работа с энергиями, там со стороны все выглядит странновато)) но кому-то нравится и дает свой результат... не мое.

[gozefina 5]

хотелось бы еще без навязывания философии..только упражнения.

нам говорил тренер, что без осмысления- это не йога, а просто гимнастика.

[Анюта 0]

Twiggy, хатха-йога-асаны, дыхание-но даже хатху-йогу, разные инструктора, по разному дают, попробуйте разных, найдете своего.

gozefina, я была первый раз на кундалини, мне очень понравилось, немного не обычно но и ощущения другие-хотя она тоже особо не навязывала, просто рассказала что и как и почему.

Сегодня администратор сказала, что кто то пробует кундалини и в ней остается, кто-то в хатхе-вообщем надо искать и пробовать, но то чтонадо чем то заниматься это точно.

Еще кстати у нас есть аир-йога-на нее тоже хочу сходить.

[gozefina 5]

Анюта, я восприимчивая и на меня кундалини произвела сильное впечатление- я это почувствовала и физически и психологически. Испугалась...

[Анюта 0]

gozefina, а где занимались и кто инструктор был? если здесь не хотите-в личку напишите.

[Twiggy 0]

спасибо за разъяснения!

кто-нибудь в Лотосе занимается?

[gozefina 5]

Я в Лотосе и занималась... уже год наверное не хожу...не получается. У них сайт есть... http://www.lotosyoga.ru/

на кундалини была у Кравченко Оксаны, очень приятная, приветливая), понравилась, можно на сайте о ней почитать...Но решила, что не мое. Ходила на хатху, пробовала, ходила к разным... так и надо... пробовать и найти "своего" тренера. Есть там свои ньюансы, бытовые так скажем... Может для кого то не важно, но летом, там очень жарко, а зимой ооочень холодно, в шавасане очень сложно расслабиться, когда так холодно. Может сейчас что то решилось с отоплением.

[Георгин 3]

пробовала заниматься йогой дома, не вышло. А так хочется себя держать в форме! Поле 2х родов особенно это ощущаю.

Девочки, подскажите, куда пойти на занятия йогой (не силовой, а для общего укрепления организма).

Центральный р-н. Мне нужны конкретные названия центров, ваши отзывы и расценки.тПожалуйста!!! :umilenie:

:flag:

Пожалуйста, в Центральном р-не подскажите занятия йгой или пилатесом с утра 10.00??? Промониторила по инету. Но не удачно. Все в вечернее время. Не могу.

[Милли 0]

Георгин, посмотрите "ВолгаФит" на набережной, раньше у них была изи йога в 11.00 по-моему по средам.

 

А еще я хожу в спорт клуб 365 (на 7 ветрах) там пон, пят в 9.00 пилатес, а йога правда в 14.00 вт, чет. И цены не кусаются!

Изменено 4 февраля 2016 пользователем Милли

[иржик 0]

Девочки,подскажите,кто занимается на Лавочкина 10а??? оч хочется на йогу,но не знаю куда и к кому стоит пойти. хотелось в Ворошиловском районе,если кто ходит в центре,буду благодарна за советы.

[Анюта 0]

иржик, я занимаюсь в Атме, там есть йога для начинающих-начните с нее, если есть возможность ходить в 10 утра то понед., среда, пятница-ведет Светлана-мне очень нравится-я в основном в эти дни хожу, вот в воскресенье ходила на йогу-вела Александра-тоже понравилось-но уже посложнее. Была на кундалини у Ольги-тоже довольна-мне вообще этот клуб нравится, приходите попробуйте, если ваша то так и будете заниматься, я йогой занимаюсь более 6 лет, но были с перерывами и все равно опять продолжаю.

[Анюта 0]

Девочки-йоги, атма йога-тур организует на море на майских праздниках, у них на сайте должна быть информация, инструктор Светлана. Я очень хотела, но к сожалению не получается.

[Анюта 0]

Девочки-йоги-антигравити-йогу кто нибудь пробовал? Если да напишите впечатления. Хочу купить абонемент.

[Iriffka 0]

Центральный р-н. Мне нужны конкретные названия центров, ваши отзывы и расценки.тПожалуйста!!!

 

Я занимаюсь в студии "ОМ" на Землянского. Абонимент на 4 занятия стоит 1100. Мне очень нравится!

[Просто-Алка 0]

Девочки, может кто в курсе про йогу на свежем воздухе? В ЦПКиО только летом вроде начнётся. Может где-то уже есть? Погодка располагает.

Изменено 13 апреля 2016 пользователем Просто-Алка

[Анюта 0]

Девочки, может кто в курсе про йогу на свежем воздухе? В ЦПКиО только летом вроде начнётся. Может где-то уже есть? Погодка располагает.

Да, тоже интересно, если что где услышите пишите, с удовольствием присоединилась бы.

[Анюта 0]

Девушки, 17 апреля день рождение студии атма и у них весь день проходят занятия бесплатно, кто хотел-сходите попробуйте!!!

[Анюта 0]

Lieben, сейчас много где ест бесплатные пробные занятия-я сейчас в Фуджи хожу-у них первое бесплатно, потом на красном есть фитнес клуб Kite там начались бесплатные занятия по йоге раз в неделю.

Сходите-по пробуйте. я вот больше ничем как кроме йоги, ну пока во всяком случае, заниматся не хочу.

А дома, пробовала, но то гнусь хуже, то задерживаюсь в асане меньше, вообщем я лично дома заниматся не могу, то по занималась, колени болели-нагрузку на них сильную дала, все таки инструктор для новичков не обходим.

[Анюта 0]

Девушки, хожу сейчас в Фуджи на Краснознаменской-по субботам, там очень мало людей, я уже две субботы одна занималась-а это считай индивидуалка, тренер объясняет и выстраивает асаны тебе лично и это конечно с групповым занятием не сравнить., тренер Александр-очень понравилось как ведет занятия. Так что кто остается в городе на выходные-присоединяйтесь.

[Щёчки 0]

Студия Ом начала проводить занятия в парке, точнее даже в парках. В субботу в ЦПКиО в 9:00, а в воскресенье в дзержинском районе где-то на 7 ветрах, также в 9:00.

[Katerina88 0]

Девочки, приезжает популярный инструктор по йоге из Москвы! Работал со многими выдающимися спортсменами! По вопросам пишите в ЛС)

 

"ЙОГА + КРАСИВОЕ ТЕЛО"с Алексеем Кушнаренко🙏

 

⚡КТО БУДЕТ?

Алексей Кушнаренко.

 

🎯Опыт работы в йоге и фитнесе:

Йога - инструктор в фитнес центрах Москвы.

Мастер классы по фитнес йоге в Арабских Эмиратах.

Составление программ питания для спортсменов-вегетарианцев.

 

💪Тренировочный стаж:

15 ЛЕТ

 

🎓Образование:

Высшее, кандидат технических наук.

Сертификат инструктора по Шри Шри Йоги (Индия, Бангалор),

Курсы здорового питания в школе Аюрведы (Индия, Бангалор).

Мастер-классы: Сидерского, Лаппы, Баранова.

Фитнес - TRX (функциональные тренировки), работа с травмами, спортивное питание.

 

🏆Спортивные достижения:

Участник открытого чемпионата по пляжному бодибилдингу Mens Physique,

КМС по силовому троеборью в 2005 году,

КМС по русскому жиму в 2013 году,

с 2007 по 2011 танцевал в шоу балете Аллы Духовой.

 

⚡ДЛЯ КОГО ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ?

Для всех кто практикует йогу (новички и продвинутые),

всех кто хочет проработать мышечный рельеф, но не знает с чего начать,

всех кто отстраивает рацион питания, но остались вопросы,

всех кто хочет набрать мышечную массу и наоборот постройнеть.

 

⚡ЧТО БУДЕТ?

 

📋Лекция:

Сбалансированное питание.

Аюрведический подход к приему пищи.

Почему мы едим и не можем похудеть, или наоборот набрать массу?

Зависимость от сладкого.

Рацион питания спортсменов вегетарианцев.

 

👫Практика:

1. Утренние практики для повседневного применения, массаж, лица, активизация гормональной системы

2. Фитнес-йога. Силовые статические асаны, проработка рельефа тела.

3. Балансы, для чего они нужны, активизация двух полушарий мозга.

4. Раскрытие тазобедренного сустава, растяжка.

5. Проработка глубоких мышц живота, асаны лежа.

6. Расслабление, глубокое погружение в шавасану.

 

⌚В конце сессии: вопрос-ответ.

 

⚡МЕСТО И ВРЕМЯ?

25 июня 14.00-17.00 г.Волжский, Оломоуцкая 23 а, йога студия "SHANTI"

26 июня 15.00-18.00 г.Волгоград, Парк Хаус, йога студия "SHANTI"

 

Стоимость участия: 1000 р.

[Анюта 0]

Девочки-йоги клуб платинум проводит бесплатные занятия-кто хотел попробовать-

22.06.16 - 10.00 (в фитнес-клубе Platinum, Козловская 15)

22.06.16 - 13.00 (в фитнес-клубе Platinum, Козловская 15)

 

24.06.16 - 10.00 (в парке Саши Филипова - смотрите на карте)

24.06.16 - 13.00 (в парке Саши Филипова- смотрите на карте)

(в парк с собой необходимо захватить спортивный коврик).

 

Предварительная запись по телефону 97-34-91

[lavira 0]

Девочки, а на Спартановке не посоветуете хорошего тренера по йоге? Есть ли вообще таковые?

[Кулёма 43]

Со мной, моей ребенкой 10 лет, и другими девчатами занимается Любашка Иванова (погуглите, кому интересно). Кстати она же ведет в Платинуме на Хользунова и еще очень много где)) Мне она очень нравится, позитивная, классная, помогает, подсказывает, с ней комфортно. У нас группа развалюх и раскоряк, которые толком ниче не умеют, но она нас учит)) Занимаемся понедельник-среда-пятница (или понедельник и пятница, как по времени получается) в 15.30 в Ворошиловском. Ост.Кинотеатр "МИР". Кому интересно, присоединяйтесь) Пишите в личку)

 

 

Сфоткала только детей, нас фоткать вообще забавно :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Изменено 5 ноября 2016 пользователем Кулёма

[Анюта 0]

Кулёма, ооо я с этой девушкой на антигравити йогу хожу.

 

Я здесь в теме про антигравити спрашивала-никто не откликнулся и я решила сама попробовать-сначала было очень сложно, даже думала вообще не ходить, но я девушка упрямая-вообщем теперь уж не знаю на всю ли жизнь любовь, но пока очень нравится, нагрузка на руки, спину, поясницу просто колоссальное, я конечно все таки делаю по ощущениям, у нас просто инструктор Анжела такие чудеса вытворяет, не знаю получится ли у меня когда нибудь так. Вообщем кто ищет, что то новенькое прям советую попробовать и сходить раза 2-3 хотя бы.

А на хатху продолжаю ходить в фиджи к Александру Щербакову-тоже очень нравиться.

[Анюта 0]

Кулёма, а как прогресс увидите вообще восторг будет, а как спина, голова болеть перестанут, мышцы укрепятся-то все вы йоге на всю жизнь. У меня в этом году 9 лет как я йогой увлекаюсь-единственное о чем жалею, что были большие перерывы.

[Unio24 0]

А реально ли йогой самому дома заниматься?

[Анюта 0]

Unio24, ой мне не реально, я себя жалею-тянусь плохо, да и инструктор поправляет часто. И дома я то время выделить не могу, то дети, то устала-вообщем я точно не могу.

Девушки сейчас по биглиону можно купить купон, на антигравити йогу в мулен руж-попробуйте, я осенью так сходила и все до сих пор хожу-ну очень нравится.

Изменено 22 января 2017 пользователем Анюта

[inessa-72 0]

Всем привет. Скажите кто-нибудь ходил на йогу на Динамо? Там тренер пожилой уже дядечка, Радик, очень неоднозначный человек, прям мягко скажу к нему очень-очень привыкнуть надо! Интересует как он как тренер? Может кто занимался у него?

[Twiggy 0]

Кто-нибудь ходил в центр Ли Ла?

[Twiggy 0]

И еще,,тему детской йоги не нашла. Ребенку 6 лет. Есть отзывы? Желательно ближе к центру.

[Анюта 0]

Twiggy, детская йога есть в Центре классической йоги, инструктор Мария, кажется Чуйкова 55-в яндексе точно найдете, сын сходил на одно занятие и сказал, что больше не пойдет-ему тоже тогда 6 было, а мне понравилось как с ними занимались-в форме игры.

[Кулёма 43]

Приглашаем вас на йогу (детскую и взрослую) с нашим замечательным инструктором Любовью Ивановой!

 

Наша Люба:

 

🦋Сертифицированный специалист по haṭhayoga

🦋Прошла семинар Елены Чистяковой (инструктор с телеканала Живи) по направлению haṭhayoga и Stretch.

🦋Трижды участник Международного Дня Йоги.

🦋Прошла курсы Зеликовой Оксаны -Stretch в работе фитнес тренера.

🦋Прошла обучение от "Федерация Йоги" по направлению "Йога на баланс бордах".

🦋Получила DIPLOMA INTERNETIONAL PERSONAL CLASS "STRETCHING" воздушной гимнастки московского королевского шоу Шимановской Элины.

🦋Обучение в Associazione ConcorDanza г.Турин( Италия) по направлению Latin Show.

🦋Мастер класс от создателя и преподавателя первой в России школы инструкторов акро-йоги Акронавты РФ, Александра Лазарева.

🦋Прошла мастер класс от индийского преподавателя, создателя двух систем четырех стилей йоги, основателя ABS YOGA International, исследователя и автора нескольких книг о передовых методах йоги, сертифицированного экзаменатора индийской Академии Йоги, куратора по соблюдению стандартов обучения в школах центрах йоги в Фонде Древней культуры и Образования, йога-терапевта, победителя всех национальных и международных чемпионатах по йоге в Индии с 1997 по 2006 (с 2006 года принял решение остановить выступления на соревнованиях, поскольку всегда побеждал), обладателя самых престижных наград в области йоги, включая БХАРАТ ЙОГИ САМРАТ («Король йоги Индии») от индийской Федерации Йоги - Сунила Дахий

 

Ул. Вяземская (Ворошиловский, Кинотеатр "МИР"), семейный клуб "В ДОМИКЕ!)

 

Понедельник - 16.30

Вторник - 8.30

Четверг - 8.30

 

Стоимость занятия - 150 р! Можно с детьми любого возраста! Первое занятие БЕСПЛАТНО!

 

 

 

Для справок: 89026574957,Ксения.

[lazana 1]

Девочки, а подскажите где на Красном есть йога? А для детей?

[Loreley 0]

А реально ли йогой самому дома заниматься?

Я пробовала дома, не хватает силы воли)) Ходила и на фитнес, и просто в тренажерку, но йога мой фаворит)) хожу по купону https://www.frendi.ru/ , получается очень хорошая цена из за скидок.

[Marucya.AVA 2]

В Муниципальном центре Виктория (Советский район) проводятся занятия по йоге, очень хороший преподаватель, по образованию врач-невролог. Пробное занятие бесплатно, абонемент 1000 руб. за 8 занятий. Телефон: 8 905 331 83 51 Занимаюсь третий месяц, очень нравится, до этого ходила в тренажерный зал, приходила домой как выжатый лимон, а йога-это мое!

 

Ссылка в интсаграм:

https://www.instagram.com/yogavsovetskom/

[Ашатан 0]

Может кто знает по личному опыту или отзывам хорошие занятия йогой на Спартановке? Подскажите пж.