Как ухаживать за телом во время беременности

[FitMama 0]

Я от растяжек использую крем Mustella мне нравится и запах и консистенция,и кожа потом как мне кажется растягивается лучше.Растяжек ттт пока нет,стараюсь поправляться равномерно,без обьеданий.Конечно плавание,аква и растяжка на суше

[AnnaRu 0]

а я от растяжек пользуюсь кремом Avent... и кстати пока лежала на сохранении, на груди появились розовые большие растяжища! крема-то рядом не было но по выходу начала сразу мазать, осталась одна, и то уже исчезает надеюсь сохраню своё тело без растяжек, а то у меня расположенность есть

[ЮЛЯ 1]

AnnaRu, мажь им обязательно!!! Крем потрясный!!! Пропускать нельзя, тут же вся в растяжках будешь!!

[Zhenya 0]

Я мазалась кремами наша мама всю беременность раза по 3 на день, и небыло ни одной растяжечки ни на груди ни на животе, всю беременность мылась только в душе, как в везде написано, а перед родами за неделю решила побаловать себя и в ванной искупаться, вода была не то что бы горячая, но все же горячеватая скорее чем теплая, так вот из ванной я вышла уже с растяжками на груди :(, 15 минут хватило . Обидно жуть, всю беременность держалась почти! Так что девочки, никаких ванн горячих!

[FitMama 0]

Quote (Zhenya)

из ванной я вышла уже с растяжками на груди

девочки,как такое может быть? не могу найти никакого физиологического обьяснения

[Zhenya 0]

вот и я не пойму!!! как то видимо температура влияет

[erty 0]

Не знаю уж что там влияет. Я в ванне сидела, но ничего не случилось. Растяжек нет нигде, хотя рожала в 31 год. Мазалась всю дорогу Бюбхеном с миндалем - очень приятный крем. А месяцев с пяти стала носить поддерживающее белье Newform. Потом добавила бандаж. Думаю это тоже сыграло немалую роль. У меня у подруги растяжки жуткие появились в районе пупка, когда дите в животе потянулось так, что разошлись мышцы на животе - руки были заняты, не смогла придержать. Так потом "окошко" и осталось. А белье и бандаж не только не дают коже слишком натягиваться в одной какой-то зоне, но и сдерживают такие дитячьи поползновения. И потом надо мазаться и утягиваться, тогда живот достаточно быстро уползает обратно.

[Zhenya 0]

erty, повезло вам, значит кожа эластичная. А с животом у меня проблем вообще небыло, никакие утягивания не понадобились, мне дитя после родов уже на плоский живот положили, т.к ничего лишнего не набрала, только кожа мягковатая была, но через неделю и она стянулась совсем, стала упругая.

[FitMama 0]

Quote (Zhenya)

мне дитя после родов уже на плоский живот положили

Вам вообще здорово повезло! Всем бы так

[sofia 0]

Когда дочке уже было месяцев 5 обнаружина на груди жуткие красные растяжки (до этого вообще ничего не было) купила Avent девочки вот дочке год с небольшим до сих пор тюбик не закончился и при этом каждый день мажу и самое главное нет и следа растяжек ...чудеса бывают

[Zhenya 0]

FitMama, повезло-то повезло, но пресс все же сам по себе не появляется, а я лентяйка такая никак не могу заставить себя начать качать его). Где бы взять силы воли и свободного времени

[sofia 0]

а спасет ли пресс на 100% от растяжек и дряблого живота?

[Zhenya 0]

От растяжек нет, от дряблого живота да, но у меня слава Богу ни того ни другого нет

[FitMama 0]

Quote (Zhenya)

пресс все же сам по себе не появляется

это точно! знаю знаю,даже имея по 5 уроков в день разных программ (фитнеса) ,лишь при правильном питании удавалось добиться четких кубиков и практически без подкожного жира,это несомненно очень тяжелый труд и мощная выработка силы воли,кстати для похудения особенно пресса необходима аэробная нагрузка,именно аэробная особенно для тех женщин которые кормят,так как просто недопустимо образование молочной кислоты(анаэробный порог).

[Zhenya 0]

FitMama, a ты тренер, или просто спортом активно занимаешся?

[FitMama 0]

Zhenya, я тренер по фитнесу,и тренер по художественной гимнастике.Сейчас веду только аква аэробику для беременных,и то осалось еще не так много,еще пара неделек!

[pti4ka 0]

Quote (erty)

И потом надо мазаться и утягиваться, тогда живот достаточно быстро уползает обратно.

А я когда бандаж одеваю, мне кажется, что я прижимаю дитя, то есть стесняю его. Даже кажется, что могу придавить. Он у меня любитель пошевелиться и тоже в районе пупка любит пошерудить - так что у меня теперь и там растяжки а еще внизу живота побокам...

Что же теперь делать? я пользуюсь кремами "мама-комфорт". Вроде ощущений, тянущих кожу, нет,

но и растяжки уже есть...

[AnnaRu 0]

Quote (pti4ka)

А я когда бандаж одеваю, мне кажется, что я прижимаю дитя, то есть стесняю его. Даже кажется, что могу придавить.

а мне наоборот с бандажом легче... и малыш шевелится там нормально, и пузо не тянет

[FitMama 0]

Quote (AnnaRu)

а мне наоборот с бандажом легче...

и мне легче! еще легче в комбезе джинсовом,очень хорошо держит животик и без бандажа.

Quote (AnnaRu)

мне кажется, что я прижимаю дитя

может вы не правильно его одаваете?я тоже не сразу приспособилась

[Zhenya 0]

Pti4ka, бандаж должен не сдавливать живот,а поддерживать, может вы слишком высоко его надеваете или маловат он вам?

[pti4ka 0]

Quote (Zhenya)

Pti4ka, бандаж должен не сдавливать живот,а поддерживать, может вы слишком высоко его надеваете или маловат он вам?

Zhenya, скорей маловат...

А ведь когда покупала, предлагали на размерчик побольше...

[Вера 0]

FitMama, вот только сейчас до меня дошло, смотрела фотку и думаю на Швец похожа, а ты оказывается и есть. А я твоя одноклассница!

Добавлено (07.11.2008, 21:37)

---------------------------------------------

Ой не в тему написала!

[Zhenya 0]

Pti4ka,а у вас какой срок? А то у меня ленеечку вашу не видно. Может есть смысл новый купить? Бандаж на самом деле волшебная вещь, для спины особенно, если животик тяжело носить,да и мышцы поддержит

[pti4ka 0]

Quote (Zhenya)

Pti4ka,а у вас какой срок? А то у меня ленеечку вашу не видно.

Zhenya, 37-я неделя, немного осталось.

Я его все равно ношу, низенько одеваю, чтоб не сильно жал

[FitMama 0]

Quote (pti4ka)

37-я неделя, немного осталось.

у меня точно такой же срок бандаж ношу с ним легче,особенно когда долго гуляешь или стоишь,а в основном я хожу в комбезе джинсовом,и бандаж не нужен !

[Miralisa 0]

Это моя первая беременность, и я лично не проявляю осебенную активность к крему.. Но говорят надо, недавно купила крем английский с какосом.. Мазала, стали пришечки появляться на пузе.. Перестала мазать..

[pti4ka 0]

Quote (Miralisa)

Но говорят надо, недавно купила крем английский с какосом.. Мазала, стали пришечки появляться на пузе.. Перестала мазать.

Miralisa, купите другой крем, может, от этого аллергия...

[AnnaRu 0]

а у меня вот растяжки на левой груди как появились в больнице, так нифига не проходят краснючие такие все... хорошо что снизу груди... не так видно будет

[Zhenya 0]

AnnaRU, у меня они до сих пор красные, хотя почти 5 месяцев прошло, видимо из-за белокожести моей.

[катюлясина 0]

Quote (Zhenya)

у меня они до сих пор красные, хотя почти 5 месяцев прошло, видимо из-за белокожести моей.

Эххх, у меня после первой Б, побледнели только ч/з год.......Сейчас улеваюсь кремами поуши.

[pti4ka 0]

Quote (катюлясина)

Эххх, у меня после первой Б, побледнели только ч/з год.......Сейчас улеваюсь кремами поуши.

катюлясина, эффект есть или так пока и остались?

Я вот чувствую, мне тож придется, т.к. у меня уже по всему животу растяжки

[катюлясина 0]

Quote (pti4ka)

катюлясина, эффект есть или так пока и остались?

Растяжки после первой Б, не-а не ушли, только побледнели-это 10 лет назад было/роды первые/ А вот сейчас/ттт/ пока нет, хотя сиси как два "дын", кожа правда заметно упругее стала, как дальше будет не знаю, бум надеятся, я очень страшно с первой Б. растянулась, да тогда кремов сильно и не было всего, у меня и грудь, и живот, и попа, и ноги даже сверху!

[Аниськин 0]

У меня тоже после 1 беременности (а была она 10 лет назад) остались растяжки под грудью и на бедрах и это ,увы,навсегда!!!

[FitMama 0]

катюлясина, вы за 1 беременность сколько прибавили в весе?Интересно,это как то ведь взаимосвязано?

анна29, а вы?

[катюлясина 0]

FitMama, можно и на ты, что ж я такая старая что ли ужо? Беременности у меня очень разные, я в первую много прибавила, 15 кг. Сейчас около 4, примерно 3,8. Уже значительно меньше, чем в первый раз на этом сроке. Да! Первый раз в это время у меня уже по ногам и груди поползли, сейчас нет пока /ттт/-может из-за кремов?

Добавлено (26.11.2008, 08:47)

---------------------------------------------

Гость, Мне кажется не вредно, эт же натуральное, только очень активно это делать не надо, плавнее, плавнее и мягче..............................

[FitMama 0]

катюлясина, это у меня привычка профессиональная на вы

Я вот хоть и спортсменка и тренер,тоже набрала за беременность 17кг,много даже не верится,растяжек немного появилось,хоть и мажусь везде везде,понимаю что есть меньше надо,но как то сложно,привыкла кушать не ограничиваясь и сжигать все каллории на тренировках,а тут такой режим-бесдельника.Кстати растяжки появились как то внезапно,даже не поняла,как будто за один день

[Lyalya 0]

Девочки растяжки неисчезнут никогда, это как "шрамы", грубовато конечно. даже пластика не поможет,а крема помогают только до их появления.С годами они бледнеют. У меня и живот, ниже пупка, и грудь тоже в растяжках, муж переживал что они синюшного цвета остануться, а как побледнели успокоился.

[pti4ka 0]

Quote (Laylay)

муж переживал что они синюшного цвета остануться, а как побледнели успокоился.

А я больше мужа переживаю, что останутся следы.. он меня успокаивает.

Красивой-то хочецца для всех быть...

[FitMama 0]

и

Quote (pti4ka)

я больше мужа переживаю

я пытаюсь скрывать их,как бы не увидел,знаю что глупо ,но как то не хочется демонстрировать...

[pti4ka 0]

Quote (FitMama)

я пытаюсь скрывать их,как бы не увидел

мой муж быстрей меня увидел, когда я даже не подозревала об их существовании