Мне нужен наверно эндокринолог...?

[Кулёма 43]

Девчат, такая проблема. Я как кормить бросила, 2 года кормила, набрала кг 10 наверно... за беременность не набрала вообще(((( Это печально очень, особенно учитывая, что кушаю я мало в принципе, и стараюсь избегать продуктов, от которых могу поправиться. Ну вот когда человек ест много (как вот америкосов показывают, как они за один присест съедают курицу и торт) тогда понятно, откуда лишний вес...а у меня откуда?

Мне врач нужен какой-то, наверно эндокринолог? Посоветуйте пжта, я чет в панику впадаю уже. Если раньше я носила 44, то сейчас 46-48(

Добавлю еще, что родители у меня полные... и брат пузатый((( Но я не хочу такой быть(((( Неужели наследственность не побороть?

Изменено 14 июня 2010 пользователем Кулёма

[Helga 0]

Если раньше я носила 44, то сейчас 46-48(

 

ну это не смертельно. Думаю что вы просто стали прекрасной женщиной.

 

.а у меня откуда?

 

а движения есть?

[Кулёма 43]

ну это не смертельно. Думаю что вы просто стали прекрасной женщиной.

 

 

 

а движения есть?

пасиба конечно)))) не смертельно, но приятного мало, я и так была ничего так))

 

Движения в смысле физкультура? Есть конечно... и обруч, и скакалка (она не сильно, ибо сердце и давление), и велик иногда, летом три раза в неделю минимум Волга)))), и дача, и частный дом...

[Aliale 0]

Ну в панику впадать точно не стоит,это только усугубит ситуацию.

Я бы начала с терапевта - просто анализы сдать, потом эндокринолог. Если с гормональным фоном все путем - диетолог.

 

Возможно гормоны шалили до беременности и кормления - не давали вес набрать. А беременность расставила все по местам и теперешнее увеличение массы - более правильно с точки зрения природы ;)

 

 

[Кулёма 43]

Ну в панику впадать точно не стоит,это только усугубит ситуацию.

Я бы начала с терапевта - просто анализы сдать, потом эндокринолог. Если с гормональным фоном все путем - диетолог.

 

Возможно гормоны шалили до беременности и кормления - не давали вес набрать. А беременность расставила все по местам и теперешнее увеличение массы - более правильно с точки зрения природы ;)

аааа)) я не хочу такого правильного! Терапевта я прошла, она явно не поняла, чего я от нее хочу-то...сказала, ну что Вы хотите, наследственность..( Анализы общие как у космонаффта...

А где найти хорошего эндокринолога?

[miss 5]

постою послушаю. Я пару лет назад, осенью, за неделю набрала 10 кило. Подозреваю, что гормональный сбой был, потому как ничего в образе жизни тогда не поменялось, всё как обычно и переедать было просто некогда. Хорошего врача я так и не нашла.

[Sylphide 0]

Ксюш, а до беременности твой размер каким был? мне кажется, наследственность - это вторичный фактор, просто гормоны сейчас шалят, ну и нервы ;) на нервной почве, думается, любая пища плохо усваивается и может привести к набор веса..

Изменено 14 июня 2010 пользователем Sylphide

[Кулёма 43]

Ксюш, а до беременности твой размер каким был? мне кажется, наследственность - это вторичный фактор, просто гормоны сейчас шалят, ну и нервы ;) на нервной почве, думается, любая пища плохо усваивается и может привести к набор веса..

ну вот вещи распродаю 44 размера... сейчас 46-48... всю жисть думала, что от нервов худеют и усиленно нервничала)))) Теперь не буду)))))

я на втором месяце беременности весила 55 кг., сейчас вешу 65 :jest_1: :angry: :sm044:

Изменено 14 июня 2010 пользователем Кулёма

[Aliale 0]

ну вот вещи распродаю 44 размера... сейчас 46-48... всю жисть думала, что от нервов худеют и усиленно нервничала)))) Теперь не буду)))))

я на втором месяце беременности весила 55 кг., сейчас вешу 65 :jest_1: :angry: :sm044:

Ксюш, от нервов и потолстеть можно - мама, не горюй! Смотря как нервы гормоны расшатают. Знаешь, когда перед экзаменами люди все подряд мести начинают?

Зря ты вещи распродаешь, вдруг пригодятся? Классику хоть оставляй )))

[MILAнья 8]

Кулёма, заходи к нам в отряд стройняшек. :ura:

[miss 5]

Зря ты вещи распродаешь, вдруг пригодятся? Классику хоть оставляй )))

да вы что! стройнеть надо чтобы быть стройной, а не для того, чтобы влезть в старые вещи!!! новые вещи - для новой стройной фигуры!

 

 

[Bella 21]

48 раз -это надо остановиться!

Сейчас главное не паниковать ,а держать вес(что б не поднимался).

Обязательно сдать на холестерин и проверить почки.Гармоны же внорме?

Не паниковать!Система правильного питания даст свои положительные результаты!

Мой муж ходил в Здоровье ,врач из РЖД принимает,но там платно.

 

[Aliale 0]

да вы что! стройнеть надо чтобы быть стройной, а не для того, чтобы влезть в старые вещи!!! новые вещи - для новой стройной фигуры!

Одно другому не мешает ))) Я ж пишу про классику ;) А классика старой не бывает.

Хорошо, если на новые вещи для новой фигуры есть средства, а если как у меня - полный шкаф 46-48, в то время как 44 на мне уже свободно сидит, и с обновлением гардероба не разгонишься?

[miss 5]

А классика старой не бывает.

так-то так, но новая одёжка будет ещё одном стимулятором и вознаграждением, а вещи из шкафа - это уже старые вещи...

 

 

[Twiggy 0]

Девчат, такая проблема. Я как кормить бросила, 2 года кормила, набрала кг 10 наверно... за беременность не набрала вообще(((( Это печально очень, особенно учитывая, что кушаю я мало в принципе, и стараюсь избегать продуктов, от которых могу поправиться. Ну вот когда человек ест много (как вот америкосов показывают, как они за один присест съедают курицу и торт) тогда понятно, откуда лишний вес...а у меня откуда?

Мне врач нужен какой-то, наверно эндокринолог? Посоветуйте пжта, я чет в панику впадаю уже. Если раньше я носила 44, то сейчас 46-48(

Добавлю еще, что родители у меня полные... и брат пузатый((( Но я не хочу такой быть(((( Неужели наследственность не побороть?

 

поликлинника №3 центрального р-на на ул. Советской. Я сама стою на учете у этого эндокринолога (по др.причине правда), но всё же врач очень хороший, адекватный и заинтересованный.

[Bella 21]

поликлинника №3 центрального р-на на ул. Советской. Я сама стою на учете у этого эндокринолога (по др.причине правда), но всё же врач очень хороший, адекватный и заинтересованный.

Это не Котельникова Ольга Викторовна?

Изменено 14 июня 2010 пользователем Bella

[Кулёма 43]

ой, девочки))) пока я своим вареники лепила, вы мне вон скока написали))))

В порядке с гормонами или нет, не знаю...чет думаю, что нет... схожу к эндокринологу) Спасибо большое))

мне и на 46 пора уже остановиться... я ростом маленькая, как колобок блин) Кушаю только овощи и фрукты практически. И мясо с рыбом только без жира, как ребенку... а вот не худеется все равно...Ну надеюсь, что врач поможет...

А вещи продаю потому что деньги нужны))))))))) Все равно не влезаю)) а потом разбогатею и куплю)))

Буду спокойная, красивая и стройная)

[Toskana 0]

Ксюш, может и правда ты нервничаешь последнее время много? переезд, проблемы с садиком, все-таки вы дома почти все время наверное, да? может поэтому гормоны и дают сбой? Может надо активности добавить? ну не только по дому, а приятной))) прогулки, прогулки и еще раз прогулки))) да и эмоций положительных побольше))

[miss 5]

Буду спокойная, красивая и стройная)

вот это настрой! так держать!!!

 

 

[Кулёма 43]

Ксюш, может и правда ты нервничаешь последнее время много? переезд, проблемы с садиком, все-таки вы дома почти все время наверное, да? может поэтому гормоны и дают сбой? Может надо активности добавить? ну не только по дому, а приятной))) прогулки, прогулки и еще раз прогулки))) да и эмоций положительных побольше))

Валюш, ну всякое бывает конечно, но я все же существо позитивное, и в уныние не впадаю особо)))

Но прогулки эт да))))Вот щас разгребусь с делами последачными и будем меня прогуливать!)

[miss 5]

но я все же существо

:sm044:

 

 

[Twiggy 0]

Это не Котельникова Ольга Викторовна?

честно, понятия не имею, как её зовут - плохая память имена, а уж тем более отчества. = )

высокая стройная с каре

[Chelentana 0]

Кулема, ты меня только не бей)

Ты говоришь, что ешь мало. А считать не пробовала?

Просто минимум для похудания это 1200 ккал. А это не мало, а ОЧЕНЬ мало.

Я когда вес не сбрасывала, а просто поддерживала завтракала кофе без сахара с 1-2 конфетами, в обед чашку супа без хлеба или второе (100 гр гарнира + 75 гр мяса) и на ужин чай с бутербродом и пара-тройка чашек чая-кофе опять же с 1 конфетой в течение дня и все.

[Кулёма 43]

Кулема, ты меня только не бей)

Ты говоришь, что ешь мало. А считать не пробовала?

Просто минимум для похудания это 1200 ккал. А это не мало, а ОЧЕНЬ мало.

Я когда вес не сбрасывала, а просто поддерживала завтракала кофе без сахара с 1-2 конфетами, в обед чашку супа без хлеба или второе (100 гр гарнира + 75 гр мяса) и на ужин чай с бутербродом и пара-тройка чашек чая-кофе опять же с 1 конфетой в течение дня и все.

не буду бить)))))))

Ну конфеты я не ем, кофе не пью) пью чай или ромашку без сахара всегда)) я просто по-другому не люблю. В основном питаюсь овощами. Причем вареными... или сырыми, не жарю, не люблю жареное. Не ем майонез, и прочие каки. Практически не ем хлеб... Может ты и права, и надо кушать еще меньше. Но это ж ненормально. Есть же причина, по которой я поправляюсь от нормального питания? Вот я ее и хочу выяснить. Я могу легко похудеть например на гречке, или кефире с яблоками, но я ж так не хочу, эт не полезно ж. Ну и кроме того, у меня куча проблем со здоровьем: у меня больные почки, у меня язва желудка, больное сердце, поэтому о5 ж, мне не любая диета подходит, и не любой (мягко говоря) спорт... Вот поэтому и думаю я, что надо искать причину этого... а не устранять последствия просто.

[Toskana 0]

Валюш, ну всякое бывает конечно, но я все же существо позитивное, и в уныние не впадаю особо)))

Но прогулки эт да))))Вот щас разгребусь с делами последачными и будем меня прогуливать!)

 

Прогуливаться обязательно будем - я считаю, что это самый лучший способ держать себя в форме и для общего здоровья полезно И не вздумай садиться на диеты всякие, так можно совсем здоровье свое подорвать!! Сначала к врачу - потом выводы))

[Chelentana 0]

кофе не пью)

А вот кстати зря)

Он похуданию способствует)

[Sylphide 0]

Он похуданию способствует)

 

вот, значит, почему больше 42-го размера не разрастаюсь %

а вообще кофе вроде слабит, может, поэтому народ и худеет от него?

[Кулёма 43]

так зря я значит не пью кофе-то))) завтра ж начну!))))

[miss 5]

Он похуданию способствует)

 

а вообще кофе вроде слабит, может, поэтому народ и худеет от него?

он мочегонит, слабят сигареты с утренним кофе)))

 

 

так зря я значит не пью кофе-то))) завтра ж начну!))))

ну если здоровье позволяет пить кофе и он вам нравится - то можно!)))) только настоящий желательно, молотый, а не растворимый

 

 

[Sylphide 0]

он мочегонит

не только ;)

сигареты с утренним кофе)))

 

не знаю, не курю ))

[Aliale 0]

так зря я значит не пью кофе-то))) завтра ж начну!))))

Ага, и еще больше проблем с сердцем заработаешь... Кстати, в хорошем чае кофеина больше, чем в кофе.

 

 

[miss 5]

не только

мне про такое действие не известно, при запорах или склонностях к ним пить кофе не рекомендуют, так что видимо, это действует не на всех

 

не знаю, не курю ))

ну, кто курит, тот знает)))))))

 

Кстати, в хорошем чае кофеина больше, чем в кофе.

да ладно! то, что кофеин из чая дОльше бодрит (до 3-х часов) это уже доказанный факт, а вот то что кофеина больше в кофе - нет... или есть научные данные?

 

 

[Aliale 0]

да ладно! то, что кофеин из чая дОльше бодрит (до 3-х часов) это уже доказанный факт, а вот то что кофеина больше в кофе - нет... или есть научные данные?

miss, Оль, не поняла смысла поста. Я написала, что кофе сильно вдарит по сердцу - у него такой эффект; если нужно взбодриться - то лучше чай, у него такого отрицательного действия на сердце нет. Ты по-моему написала то же самое, но другими словами...

[miss 5]

Aliale, ты пишешь, что

в хорошем чае кофеина больше, чем в кофе.

 

я с этим не согласна. Действие кофеина из кофе и чая разные по продолжительности, а вот по количеству одинаковые. Я про сердце ничё не писала. :)

 

[Кулёма 43]

НичО не поняла)))))))))) Пить кофе или не пить кофе))))

[Bella 21]

НичО не поняла)))))))))) Пить кофе или не пить кофе))))

Нет не нужен он,пей зеленый чай !

[miss 5]

НичО не поняла)))))))))) Пить кофе или не пить кофе))))

уже ответила:

ну если здоровье позволяет пить кофе и он вам нравится - то можно!)))) только настоящий желательно, молотый, а не растворимый

 

 

[Кулёма 43]

Нет не нужен он,пей зеленый чай !

зеленый чай я пью... но говорят, что летом нельзя пить зеленый чай, что он выводит калий, или кальций))) не помню, что именно, и это бьет как раз по сердцу.

[Sylphide 0]

е помню, что именно, и это бьет как раз по сердцу.

 

наверное, калий, он для мышц важен..

[tatru 0]

Кулема, ты меня только не бей)

Ты говоришь, что ешь мало. А считать не пробовала?

Просто минимум для похудания это 1200 ккал. А это не мало, а ОЧЕНЬ мало.

Я когда вес не сбрасывала, а просто поддерживала завтракала кофе без сахара с 1-2 конфетами, в обед чашку супа без хлеба или второе (100 гр гарнира + 75 гр мяса) и на ужин чай с бутербродом и пара-тройка чашек чая-кофе опять же с 1 конфетой в течение дня и все.

 

1200 ккал - это совсем не мало. Можно съесть завтрак, обед, полдник и ужин

А вот бутерброды как раз очень калорийные. 1 бутерброд с колбасой и сыром примерно 400 ккал, а тарелка борща на жирной свинине 80 ккал. Вот у менея муж теперь правильно питается, и иногда калории подсчитывает: 5 кг за месяц. и перерывы в питании должны быть не больше 5 часов. А я все себя никак не заставлю правильно питаться....