Улучшить кожу живота без операции

[Chudomama 0]

МариПоль, тебе памятник ставить надо!!!!

[Эйфория 0]

Я тоже пресс качать начала, но как то у меня систематически не получается. То забуду за домашними хлопатами, то устану, а там и сил не хватает . Зато хожу на аквааэробику. После занятий не иду а пархаю....ОООчень нравиться!

[Chudomama 0]

Я тоже пресс качать начала, но как то у меня систематически не получается. То забуду за домашними хлопатами, то устану, а там и сил не хватает . Зато хожу на аквааэробику. После занятий не иду а пархаю....ОООчень нравиться!

а куда ходишь???

[DECOza 0]

С кожей живота особых проблем вроде как нет, но вот подкачать не помешало бы. На занятия ходить в данный момент возможности не имею. :sad_2: А вот в домашних условиях качать пресс не получается. Пробовала, но хватило меня не надолго, постоянно забываю.

[Chudomama 0]

С кожей живота особых проблем вроде как нет, но вот подкачать не помешало бы. На занятия ходить в данный момент возможности не имею. :sad_2: А вот в домашних условиях качать пресс не получается. Пробовала, но хватило меня не надолго, постоянно забываю.

и у меня тоже самое :waiting:

[Эйфория 0]

а куда ходишь???

 

Хожу в санаторий Волгоград :umilenie:

 

[Chudomama 0]

Хожу в санаторий Волгоград

 

супер! супер! супер!!!!!!!! классно!!!!!!! ты наверное там рядышком живешь? эх......повезло......белой завистью завидую......

[Эйфория 0]

супер! супер! супер!!!!!!!! классно!!!!!!! ты наверное там рядышком живешь? эх......повезло......белой завистью завидую......

 

Да, в Кировском. Сама ни как не нарадуюсь! :ura: :ura: :ura: А еще там гидромассаж и сауна :dance_2: Ляпота.....

Изменено 6 октября 2009 пользователем М@ришка

[Chudomama 0]

готова плакать горючими слезьми....

я в этом санатории была, когда еще беремчатая ходила...это было просто супер! три недели кайфа!

[Кошка 0]

я вот ходила на массаж антицелюлитный и живот тоже мне делали.

Оч больно конечно но эффективно.И вообще конечно нужно держать всегда живот в себе как мне скажала массажистка.Стараться

Я конечно не оч себе это представляю

[Chudomama 0]

я вот ходила на массаж антицелюлитный и живот тоже мне делали.

Оч больно конечно но эффективно.И вообще конечно нужно держать всегда живот в себе как мне скажала массажистка.Стараться

Я конечно не оч себе это представляю

а куда вы ходили?

[Laura 0]

а куда вы ходили?

девчонки, молодцы какие! меня лично на неделю хватило пресс покачать, потом-все.

Сейчас висит животик небольшой, но не критично, а даже симпатиШненько. Вот пупок испортился, никкакой былой формы :hi-hi:

[Chudomama 0]

девчонки, молодцы какие! меня лично на неделю хватило пресс покачать, потом-все.

Сейчас висит животик небольшой, но не критично, а даже симпатиШненько. Вот пупок испортился, никкакой былой формы :hi-hi:

а у меня и пупок в отличной форме и ни одной растяжечки...но кг 6-7 лишних осталось :(

[Laura 0]

у меня с кг все норм, как перестали грудью кормиться-так похудела еще сильнее, чем до беременности

[Chudomama 0]

у меня с кг все норм, как перестали грудью кормиться-так похудела еще сильнее, чем до беременности

а сколько вашему малышу?

[Эйфория 0]

Я слышала мнение, что после кормления грудью наоборот поправляешься? правда ли это?!

[Эйфория 0]

И вообще конечно нужно держать всегда живот в себе как мне скажала массажистка.Стараться

Я конечно не оч себе это представляю

 

В институте, моя одногруппница всегда ходила с втянутым животом. Мы все удивлялись, как это ей удается? Стоит отметить, у нее был плоский животик.......

[Leika 0]

я тоже раньше живот втягивала, привыкаешь быстро, но после родов все позабыла, надо снова себя приучить, это отличная привычка!

[DECOza 0]

я тоже раньше живот втягивала, привыкаешь быстро, но после родов все позабыла, надо снова себя приучить, это отличная привычка!

 

Следует отметить, что привычка действительно оч.хорошая. :) Поймала себя на том, что периодически втягиваю живот, а вот результат слабенький.....

[valia84 0]

спасибо за советы!

[Кисонька с Рыбонькой 0]

конечно нужно держать всегда живот в себе как мне скажала массажистка.Стараться

это так тяжело.не телу,а помнить,что втянуть необходимо.

Вот пупок испортился, никкакой былой формы

и у меня та же проблема.я всегда радовалась,какой у меня аккуратненький.и сейчас - :angry:

 

[Кошка 0]

Сhudomama

Живу в красноармейском если нужно дам тел в личку.

 

[Chudomama 0]

Сhudomama

Живу в красноармейском если нужно дам тел в личку.

это слишком далеко :(

[Кошка 0]

Сhudomama Да уж.Мы далеко.

У меня знакомая ходит в цетнре на набережной Спорт клуб название сейчас и не вспомню.

к массажисткам Любе и Люде две сестры. Говорят хорошо делают.

[Королек 0]

Надо качать пресс каждый день хотябы по 20 раз

[Агрепина 0]

Девочки, а мой гинеколог советовал во время беременности после купания, утром и вечером смазывать живот детским кремом, причем самым простым без всяких отдушеки и добавок, Вы знаете, но после родов у меня ни одной растяжки не осталось.

[Муската 0]

Наличие и отсутствие растяжек - это дело наследственное. Если тебе досталась в наследство эластичная кожа - тебе повезло, а если нет, то исход один - растяжки, чем бы ты не мазалась.

[AquaМарин@ 0]

Наличие и отсутствие растяжек - это дело наследственное. Если тебе досталась в наследство эластичная кожа - тебе повезло, а если нет, то исход один - растяжки, чем бы ты не мазалась.

 

+1000, Но помочь коже нужно! У меня были маленькие растяжечки после родов( в последние дни видимо расчесала), но сейчас почти не заметны. мазала и мажу кожу маслом джонсон и Наша мама.

[DECOza 0]

Надо качать пресс каждый день хотябы по 20 раз

Лучше, если есть возможность, ходить куда-нить спортом заниматься.........когда дома, не получается.......на себе проверяла. :icon_biggrin: Хожу.........живот втяяяяягиваю. :hi-hi:

[Aleksandra 0]

Всем привет! Пишу сообщения , а они почему то не сохраняются( уже попытка №5Ю и энто только за сегодняшний день;) Я МАМОЧКА! Жду малыш(а,ку) 25 недель))) Подскажите, надо ли носить бюстик в теч. дня (на работу сейчас не хожу), слышала что если этого не делать -грудь после рождения бэбика долго (а то и вовсе) не восстанавливается, не так упруга и т.д.... А??

 

Приветик! Я мамочка двух дочек. Изначально у меня грудь первого размера, обеих малышек кормила до 6 месяцев. Сейчас грудь достаточно упругая и не обвисает (КАК МНОГИЕ ЭТИМ МУЧАЮТСЯ). Не носила бюстик, не мазала кремами специальными, хотя грудь во время беременности увеличивалась до 4 размера.

Так вот, я думаю, этого не зависит от того, что ты носишь или чем пользуешься во время беременности, а скорее всего от эластичности и типа кожи... :umilenie:

Хотя может какую-то роль и играют все специальные крема и одежда...

[olesyandr 0]

Приветик! Я мамочка двух дочек. Изначально у меня грудь первого размера, обеих малышек кормила до 6 месяцев. Сейчас грудь достаточно упругая и не обвисает (КАК МНОГИЕ ЭТИМ МУЧАЮТСЯ). Не носила бюстик, не мазала кремами специальными, хотя грудь во время беременности увеличивалась до 4 размера.

Так вот, я думаю, этого не зависит от того, что ты носишь или чем пользуешься во время беременности, а скорее всего от эластичности и типа кожи... :umilenie:

Хотя может какую-то роль и играют все специальные крема и одежда...

 

 

ага,у меня подруга родила не так давно,и грудь и живот-всё в растяжках,хотя всю беременность уливалась различными профилактическими средствами против растяжек,для упругости кожи.меня напугала,что надо обязательно пользоваться,мол,без них вообще ужас будет.но я в силу своей забывчивости,мазалась кремом раз 7 за всю беременность от силы...ни одной растяжки ни на груди,ни на животе.в общем,по-моему,это исключительно дело наследственности и состояния кожи изнутри.

 

 

это так тяжело.не телу,а помнить,что втянуть необходимо.

 

и у меня та же проблема.я всегда радовалась,какой у меня аккуратненький.и сейчас - :angry:

 

 

вот я думаю,что у Вас просто мало времени прошло со дня родов,станет Ваш пупрк ещё красивый.не все быстро восстанавливаются )...

 

[Vera_V 0]

Спорт, конечно, обязателен. Еще в сауну хорошо. Я делаю себе аппликации из литофитосолей. Это гораздо лучше простой соли. Основа минералы вулканического происхождения и травки всякие. Причем, литофитосоли разной направленности. Есть антицеллюлитная, есть для подтяжки кожи, увлажняющая, успокаивающая.

[vishenka240285 0]

Раньше пресс качала-эффект был классный!!!!Сейчас кручу обруч и делаю велосипед(мышцы живота всё таки напрягаются),т.к здоровье не позволяет ни чего большего!!!(был перелом позвоночника)!!!

[Другая 0]

Надо качать пресс каждый день хотябы по 20 раз

Прямо смешно! Не 20,а 500 раз и будет резалт! Кому надо,пришлю суперские упражнения, но только для супервыносливых,то есть супер хотящих улучшить. Или выложить могу :mishka_small:

[Дидишка 0]

LADY, было бы здорово, если можешь пришли или выложи, я хотела бы попробовать уменьшить живот и не только...

[Мальва 0]

Ой,и мне хочется суперских упражнений,очень хочу,но не знаю возможно ли это после 2-ух кесаревых.Девочки,кто сталкивался и с такой проблемой,напишите.

[Другая 0]

LADY, было бы здорово, если можешь пришли или выложи, я хотела бы попробовать уменьшить живот и не только...

 

Девчонки,срочно все сюда! Специально для молодых мамочек!

Супер упражнения на пресс!Все простые как и все гениальное!Тут все детально показано!Большего садизма-мазахизма пока не встречала. Сначала очень сложно,потом вроде привыкаешь и уже не можешь не делать,у меня так было. Но уже полгода халтурю. 1 марта начинаю.

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

[DECOza 0]

Девчонки,срочно все сюда! Специально для молодых мамочек!

Супер упражнения на пресс!Все простые как и все гениальное!Тут все детально показано!Большего садизма-мазахизма пока не встречала. Сначала очень сложно,потом вроде привыкаешь и уже не можешь не делать,у меня так было. Но уже полгода халтурю. 1 марта начинаю.

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

Действительно классные упражнения, пожалуй тоже начну. А то просто пресс качаю уже три недели и мало что изменилось. :)

[Другая 0]

Действительно классные упражнения, пожалуй тоже начну. А то просто пресс качаю уже три недели и мало что изменилось. :)

Ага,а количество повторов просто умопомрачительно,я и не думала,что реально делать в день по 500 раз,а получается,что нет ничего невозможного....

[Мальва 0]

Спасибо LADYза классные упражнения !Огромная сила воли нужна !!!