Беби-йога: за и против. Обсудим?

[Катюся 1]

А я сегодня с дочкой ходила на занятия (детская гимнастика+йога+упражнения на мячах) как мне и доченьке понравилось, словами не передать, нам 2г.5 мес., но с такими детками занимаются только индивидуально, это у нас новый фитнес-центр открылся в Ворошиловском районе!

[natushka 0]

Здравствуйте, мамочки)))) пока здесь разворачиваются бурные дискуссии по поводу вреда или пользы бэби-йоги среди тех, кто, как я понимаю, не посетил ни одного практического занятия, спешу поделиться впечатлениями:

я ходила на йогу для беременных в Лотос, потом плавно после рождения малышки мы перебрались на занятия по бэби-йоге там же. На первое занятие пришли, когда Анюте был 1 месяц и 1 неделя. Ни одной отрицательной эмоции, все очень мягко и позитивно, для дочки - это мягкие поглаживания, зарядочка, для меня - легкие упражнения на восстановление (а я после кесарева сечения, поэтому сами понимаете, насколько всё щадяще). Что характерно, мы занимаемся под ту же музыку, что и на йоге для беременых, и когда она начинает звучать, моя доча замирает)))) а совместная Шавасана в конце занятия - это просто кайф!!!

Ничего сверхестественного, никто никого за ноги к потолку не подвешивает))))

Для меня лично это еще и случай накраситься, нарядно одеться, выбраться из дома, и не одной, а с ребенком, пообщаться и войти в ритм жизни.

[anchous33 0]

Katyusya, беби-йога это партнёрская йога для мамы и малыша от 0 до 1 года....а то на что вы ходили это фитнес, этого много в городе, и против никого нету.....

 

 

а вот natushka поделилась опытом, но похоже данная тема уже не интересна...

[Катюся 1]

Katyusya, беби-йога это партнёрская йога для мамы и малыша от 0 до 1 года....а то на что вы ходили это фитнес, этого много в городе, и против никого нету.....

 

А много в городе- это где? Я практически во многих центрах была, и детский фитнес практически ни кто не проводит? Вы не знаете где еще есть?

[Кулёма 43]

А много в городе- это где? Я практически во многих центрах была, и детский фитнес практически ни кто не проводит? Вы не знаете где еще есть?

у нас есть))) первое занятие в новом году будет 18 января))

[anchous33 0]

это вам , девчата, не в эту тему

[Mamochka Lapochki 1]

Ничего сверхестественного, никто никого за ноги к потолку не подвешивает))))

Это точно...) Тоже очень хочу с деточкой пойти, вот только еще не узнала про Дзержинский где и как...???

 

[anchous33 0]

беби-йога у нас только в Лотосе, а он в Центре

[klepawa 0]

я ходила на йогу для беременных в Лотос, потом плавно после рождения малышки мы перебрались на занятия по бэби-йоге там же. На первое занятие пришли, когда Анюте был 1 месяц и 1 неделя. Ни одной отрицательной эмоции, все очень мягко и позитивно, для дочки - это мягкие поглаживания, зарядочка, для меня - легкие упражнения на восстановление (а я после кесарева сечения, поэтому сами понимаете, насколько всё щадяще). Что характерно, мы занимаемся под ту же музыку, что и на йоге для беременых, и когда она начинает звучать, моя доча замирает)))) а совместная Шавасана в конце занятия - это просто кайф!!!

Ничего сверхестественного, никто никого за ноги к потолку не подвешивает))))

Для меня лично это еще и случай накраситься, нарядно одеться, выбраться из дома, и не одной, а с ребенком, пообщаться и войти в ритм жизни.

 

Занятие проводила Анна??я все собираюсь туда попасть но у нас то масаж, то уколы...с февраля надеюсь попаду туда... кстате я тоже ходила туда на йогу для беременных, может быть мы и виделись))

[klepawa 0]

Наконец села отписаться по темке! мы уже ходили на занятия раз 6, и нам очень нравится! все что тут писали про подвешивание за ноги, руки, все ерунда, интересно откуда такая инфа?!

как писала natushka действительно там все происходит плавно и спокойно! мы ходим на масаж в реацентр,и когда я сказала что сейчас мы ходим на беби-йогу, т о врач ответил что очень хорошо и очень полезно!

на йоги мы учимся брать ситуацию под контроль, я не знаю как все, я сейчас очень раздраженая и нервная из за недосыпа, там же мы учимся релаксировать))на йоге мы потехоньку прививаем ребенку постояную потребность в физической развитии, а для меня это очень важно!

тагже там и для меня маленькая нагрузка.... я тоже после КС ...и нагрузка меня устраивает! очень хорошо мы тренеруем свою осанку!

 

[natushka 0]

а еще много из того, что мы делаем на беби-йоге, я применяю и дома. Доче очень нравится качаться на моих ногах, смотря на меня сверху вниз и улыбаясь. и разминочку мы по утрам делаем. а вечером, когда я ее укладываю и сама расслабляюсь как на занятии, очень хорошо)))

[anchous33 0]

Девчат, ну а полезность ощутима? заметно ли по развитию детей, что на пользу занятия или основным для вас является - не засиживаться дома?

Изменено 22 февраля 2011 пользователем anchous33

[natushka 0]

anchous33, после 10 занятий я вижу, что моя кроха понимает, когда мы приходим на тренировку, что сейчас её ожидает, она очень положительно реагирует на обстановку, тренера, малышей, с которыми занимаемся, даже научилась расслабляться со мной вместе в шавасане! последние два раза так сладко уснула у меня под бочком))) вообще удивительно, что такие маленькие крошки уже что-то понимают, рада, что есть занятия для таких малюток и жаль, что 15 лет назад, когда у меня родился сын, ничего подобного в нашем городе не было...

а что касается "не засиживаться дома"... в такой мороз рада бы и посидеть, да пропускать тренировки жалко! все равно едем)))

[МузаИзВуза 0]

Девчонки, а скажите, в бейби-йоге какие-то приспособления используются или из вспомогательных вещей только коврик и мама? :very_funny:

Изменено 23 февраля 2011 пользователем МузаИзВуза

[natushka 0]

мама, бесспорно, самое основное вспомогательное приспособление :very_funny: а если серьезно, для малышей специальные подушки, на которых они лежат во время занятий, для мам - валики, кирпичики, пледики - всё есть!

[natushka 0]

проиллюстрирую наши долгие рассказы о занятиях:

малыши отдыхают - мамы упражняются:

[anchous33 0]

natushka!!!!! ты такая стройняшка!

[natushka 0]

Анюте очень нравится это упражнение:

мягкие скруточки для позвоночника:

 

anchous33, с йогой по жизни - секрет успеха ;)

[natushka 0]

бэби-йога - это еще и общение:

 

ну и, конечно же, расслабление:

[anchous33 0]

ну вот! расклад по полной программе! и где же противники беби-йоги? теперь есть кого допросить. хотя после такого фото-отчёта и вопросы все отпадают.

natushka, молодцы! делитесь дальше успехами и впечатлениями!

[natushka 0]

anchous33, договорились! А вообще, лучше всё попробовать на собственном примере! ;)

[anchous33 0]

ну мне если уже вторично! :umilenie:

[klepawa 0]

Девчат, ну а полезность ощутима? заметно ли по развитию детей, что на пользу занятия или основным для вас является - не засиживаться дома?

 

Наташа все сказала! кстате общение для ребенка со своими сверсниками тоже не мало важно! последний раз я увидела что сыну очень интересно наблюдать за сверсниками))) Денис тоже сразу чувствует что мы пришли на занятия! то что было на первом занятие и сейчас сильно отличиется

[natushka 0]

ну мне если уже вторично! umilenie.gif

 

anchous33, а потом войдешь во вкус и не остановишься)) будешь плавно переходить с йоги для беременных на беби-йогу и обратно ;)

[Viktoriya_87 0]

Очень жаль, что у нас нет таких занятий, с удовольствием с дочкой походила бы!!!

Да хотелось бы!

[Sonata-san 0]

Девушки, а пап (вместо мам) на занятия по бэби-йоге кто-нибудь пробовал отправить?

[natushka 0]

оооо, интересная мысль))) но занятия днем в будни, а папы, как правило, работают. а так, было бы круто!

[anchous33 0]

девочки, хочу предупредить сразу. сейчас по первому каналу идет программа баба-йога. то, что мы здесь обсуждаем, то что появилось в нашем городе ничего общего не имеет с тем, что показывали по ТВ.

 

Девушки, а пап (вместо мам) на занятия по бэби-йоге кто-нибудь пробовал отправить?

в Европе это нормальная практика, папы ходят на занятия, для того, что бы усилить связь между отцом и малышом.)))

Изменено 1 марта 2011 пользователем anchous33

[Mamita 6]

девочки, хочу предупредить сразу. сейчас по первому каналу идет программа баба-йога. то, что мы здесь обсуждаем, то что появилось в нашем городе ничего общего не имеет с тем, что показывали по ТВ.

смотрю сейчас с интересом...

[anchous33 0]

в программе как обычно, ничего конструктивного. как говорит мой муж :"всё смешалось - люди, кони"...

[LudOK 0]

Смотрела я сейчас "Пусть говорят"-вот лично мое мнение-со своим сыном такое не стала бы делать-я против, а вот то,что показано на фотках natushka, -мне вполне нравится.)))

[anchous33 0]

ну то, чем занимается natushka, это беби-йога по методике Франсуазы Фридман, это мягкое занятие без экстрима....то, что в "пусть говорят показывали" это динамическая гимнастика. мне это тоже не подходит

Изменено 4 марта 2011 пользователем anchous33

[natushka 0]

сама вчера смотрела и в очередной раз подтвердилась в мнении об абсолютном непрофессионализме авторов программы - тема раскрыта однобоко, на мой взгляд преследовалась единственная цель- очернить и заклеймить позором. Почему рассказали только о динамической гимнастике, о том, что есть беби-йога. которой, например, занимаемся мы - ни слова (хотя наш инструктор проходила специализацию в Москве, следовательно, это не наше ноу-хау)...

[anchous33 0]

вот так я со своим занималась

 

Изменено 2 марта 2011 пользователем anchous33

[Оленёнок 0]

natushka, спасибо за фото! Тоже очень-очень хочется, но у нас в Красноармейском такого нет, а в центр выбраться нереально!

[мамаНастены 1]

anchous33, моей доче уже 2,8, а когда маленькая была, мы с ней также занимались, но все на уровне интуиции, я тогда про бэби-йогу и не слышала, вот что значит чувствовать своего малыша. А сейчас моя просит ее на вытянутых ногах поднимать, она руки в стороны-типа самолет.

[anchous33 0]

а мне подарили в своё время диск видео урока Франсуазы Фридман, вот я по нему с сыном и занималась. а муж тоже на уровне инстинкта многое делал с ним, я потом узнала, что в беби-йоге это применяется..

[Igra-maga 0]

natushka, anchous33, вы такие молодцы, что с детками занимаетесь. Хотела спросить, а в Лотосе с детьми до года можно? Просто я занималась со своим гимнатикой с рождения, а сейчас его на месте не удержишь, какой там, ему бегать надо по всей квартире. Кстати, в 6 мес. пополз, в 9 пошел без всяких ходунков.

 

А еще я замечаю, он часто становится в "позу собаки", а спит в "позе младенца" кверху попой на коленях, но это наверное все детки.

Изменено 3 марта 2011 пользователем Igra-maga

[natushka 0]

Оленёнок, действительно, очень жаль... знаю многих девочек, желающих посещать занятия вместе со своими малышами, но в силу отдаленности от центра не могут этого сделать...

 

 

А еще я замечаю, он часто становится в "позу собаки", а спит в "позе младенца" кверху попой на коленях, но это наверное все детки.

 

Igra-maga, я думаю, это на уровне инстинкта у них происходит

[anchous33 0]

natushka, anchous33, вы такие молодцы, что с детками занимаетесь. Хотела спросить, а в Лотосе с детьми до года можно? Просто я занималась со своим гимнатикой с рождения, а сейчас его на месте не удержишь, какой там, ему бегать надо по всей квартире. Кстати, в 6 мес. пополз, в 9 пошел без всяких ходунков.

 

А еще я замечаю, он часто становится в "позу собаки", а спит в "позе младенца" кверху попой на коленях, но это наверное все детки.

 

поза собаки мордой вниз - эта самая естественная для нас поза должна быть, и дети это показывают. мой тоже спал в позе младенца :umilenie: и в собаку вставал раньше, чем пошел.

 

в Лотосе занятия с детьми до 7 мес. т.к. детишки старше требуют к себе иного подхода, они более подвижные, а мамы более окрепшие. старшей группы пока нет.

 

но вы уже внесли свой вклад в развитие, так что можно занять её еще чем-то. в академии физкультуры занимаются плаванием с 9 мес, попробуйте туда. мы ходили разок, просто супер. там есть утренняя группа в 11 ч вторник четверг. 100р разовое. занятие минут 30-40, но им хватает. там сауна для согрева.