Народ против целлюлита

[***Ксения*** 0]

Хорошо помогают массажные перчатки. Стоят всего 50 рублей в рубль буме. Лучше купить и использовать сразу две. 7 минут в день на одну область достаточно.

[***Ксения*** 0]

Лучше использовать массажные перчатки. Стоят в рубль буме всего 50 рублей.

[***Ксения*** 0]

Лучше использовать массажные перчатки. Стоят в рубль буме всего 50 рублей.

[Panfilova-Elya 6]

Ну в таком количестве вообще полезно пить воду (чистую воду) ежедневно. Слышала что редуксин лайт с клк месяца за четыре разглаживает целлюлит - хотя его если и принимать то в таком вот комплексе упражнений, питания и других различных методик.

Да, воду в таком количестве пить на самом деле полезно для организма. Что же касается целлюлита, то бороться с ним нужно комплексно: спорт, ПП, массаж, кремы и так далее.

 

[Поллианна 0]

А мне понравился эффект о занятий бодифлексом, есть в ютубе с Мариной Копран,

сантиметры тают на глазах быстро)

[Panfilova-Elya 6]

А мне понравился эффект о занятий бодифлексом, есть в ютубе с Мариной Копран,

сантиметры тают на глазах быстро)

Частенько встречаю положительные отзывы, но самой не доводилось попробовать пока.

 

[Елена-я 2]

А мне понравился эффект о занятий бодифлексом, есть в ютубе с Мариной Копран,

сантиметры тают на глазах быстро)

Занималась сама по программе Марины, но оксисайзом. Он проще на мой взгляд. Но, у меня был комплексный подход: диета, утром ежедневно оксисайз, а вечером зумба или ходьба с Лесли. Результат увидела очень быстро.

[Som 0]

и я хочу попробовать антицеллюлитный массаж...

 

Только если массажиста на дом вызовете, как еще-то это делать в домашних условиях? :) Я ходила на такой массаж, это чудовищная боль, но результат был. Продержался, правда, недолго, как правильно говорят - проблему надо решать комплексно. Самый естественный путь - нормализация питания и физических нагрузок. Без них массаж бесполезен.

 

[Panfilova-Elya 6]

и я хочу попробовать антицеллюлитный массаж...

Почему нет? Попробуйте. Только будьте готовы к тому, что могут синяки оставаться. Но такой массаж на самом деле очень эффективен.

[Malinkaaaa 0]

Мой метод это спорт, бег, скакалка + силовые упражнения. Не люблю всякие массажи и обертывания

[Panfilova-Elya 6]

Мой метод это спорт, бег, скакалка + силовые упражнения. Не люблю всякие массажи и обертывания

+100 к скакалке - не так давно стала прыгать) Признаюсь честно, не ожидала, что первое время будет так тяжело прыгать, в школе прыгалось гораздо легче) Но сейчас уже втянулась, гораздо проще стало) А ещё здорово помогает упражнение планка, я начинала стоять в планке с 30 секунд, сейчас стою уже 3 минуты - упражнение статичное, но эффект от него однозначно есть!